ファミリーマートのランチメニュー
ランチにおすすめのメニュー
ファミリーマートのランチメニューをお探しの方へ。ランチにおすすめのメニューを栄養成分付きでまとめました。該当メニュー 50件を掲載中
メニュー一覧（50件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サラダチキンのサラダ | 60kcal | 9.4g | 1.3g | 3.6g | - | |
| たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダ | 171kcal | 23.6g | 7.4g | 3.5g | ¥498 | |
| 炭火焼きとりレバー山椒 | 51kcal | 7g | 1.8g | 1.7g | - | |
| チキン&たまご&ブロッコリーサラダ | 89kcal | 12.1g | 3.1g | 3.6g | ¥328 | |
| 柚子胡椒香る鶏肉と野菜の和風スープ | 87kcal | 10.5g | 4.2g | 2.2g | - | |
| 国産さばのおろしポン酢 | 83kcal | 9.8g | 3.1g | 4.6g | - | |
| ネバネバとろーり豆腐 | 103kcal | 10.8g | 4.6g | 6g | ¥378 | |
| たんぱく質が摂れる！黒胡椒チキンのサラダ | 152kcal | 15.6g | 7.5g | 6.4g | ¥478 | |
| オクラとめかぶのネバネバとろーり豆腐 | 79kcal | 8g | 3.4g | 4.7g | - | |
| 国産親鳥の炭火焼（柚子こしょう付） | 189kcal | 19.1g | 12g | 1.1g | ¥420 | |
| 【北海道・関東】具だくさん豚汁 | 120kcal | 12g | 5.7g | 6.4g | ¥398 | |
| 炭火焼きとり もも（タレ） | 77kcal | 7.7g | 4g | 2.5g | ¥150 | |
| ファミからむね（あごだし塩味） | 104kcal | 10.4g | 4.9g | 4.8g | ¥108 | |
| 肉まんのたれ酢醤油 | 1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | - | |
| たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのサラダ | 142kcal | 13.9g | 6.1g | 8.6g | ¥468 | |
| 炭火焼きとり もも（塩） | 83kcal | 8.1g | 5g | 1.6g | ¥150 | |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとケールのジンジャーマリネ | 66kcal | 6.4g | 3g | 4.4g | - | |
| 【関東の一部】肉たっぷり 7種具材の豚汁 | 123kcal | 11.1g | 6.9g | 4.6g | ¥398 | |
| 1/3日分の野菜サラダ | 67kcal | 6g | 1.2g | 9.9g | ¥328 | |
| シーチキン&たまごのサラダ | 73kcal | 6.4g | 3.7g | 4.5g | ¥278 | |
| ファミマプレミアムチキン | 242kcal | 20.7g | 12.4g | 11.9g | ¥320 | |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】鶏そぼろとハーブのラープガイ | 186kcal | 15.4g | 9.9g | 9.8g | ¥598 | |
| ファミから（塩）1個 | 94kcal | 7.6g | 4.8g | 5.2g | ¥108 | |
| ガーリック醤油グリルチキン | 253kcal | 20.4g | 9.4g | 22.5g | - | |
| 特製ダレの味付けたまご | 170kcal | 13.7g | 11.6g | 3.3g | ¥328 | |
| 【関東の一部・関西】豚肉とあさりとキムチの旨辛スンドゥブスープ | 144kcal | 11.2g | 7.8g | 7.7g | ¥398 | |
| ファミから（醤油）１個 | 95kcal | 7.3g | 4.8g | 5.7g | ¥108 | |
| 蒸し鶏と塩昆布のやみつきキャベツ | 76kcal | 5.7g | 3.7g | 5.9g | ¥238 | |
| たんぱく質が摂れる！サラダチキンロール | 310kcal | 23g | 12.4g | 28.8g | ¥430 | |
| 【関東・東海・北陸】野菜を食べる鶏ガラしょうゆスープ | 121kcal | 8.9g | 4.3g | 13.3g | - | |
| 【関東・東海】具だくさん生姜スープ | 86kcal | 6.3g | 5g | 5.2g | ¥398 | |
| 花椒香る！よだれ鶏&春雨キャベツ | 163kcal | 11.7g | 7.9g | 12.3g | ¥328 | |
| ねぎ盛！ザーサイと蒸し鶏の野菜和え | 76kcal | 5.4g | 4.1g | 5.8g | - | |
| クリスピーチキン（麻辣湯味） | 164kcal | 11.5g | 7.4g | 12.9g | - | |
| 混ぜて食べるネバネバサラダ（ポン酢味） | 36kcal | 2.5g | 0.5g | 7g | ¥240 | |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとチェダーのトーストサンド | 294kcal | 20g | 14.6g | 21.5g | - | |
| ごま油塩だれの豚タン | 75kcal | 5.1g | 5.2g | 2.4g | - | |
| クリスピーチキン（プレーン） | 183kcal | 12.2g | 9.6g | 11.9g | ¥198 | |
| 野菜タンメンスープ | 100kcal | 6.5g | 6g | 6g | - | |
| 鶏つくね串 | 226kcal | 14.5g | 11.2g | 16.8g | ¥189 | |
| ふんわりつくねの和風スープ | 169kcal | 10.8g | 5.1g | 21.4g | ¥442 | |
| たんぱく質が摂れる！ローストチキンのパスタサラダ | 249kcal | 15.9g | 6g | 34.3g | ¥398 | |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉とゆで玉子のサンド | 234kcal | 14.9g | 8.6g | 25.5g | ¥498 | |
| ファミチキ（和風にんにく醤油味） | 253kcal | 15.8g | 14.1g | 15.8g | ¥258 | |
| ごま油が香る！ホタテ風味の緑野菜サラダ | 65kcal | 4g | 3.8g | 5g | ¥328 | |
| ファミチキ（ファミマ味） | 241kcal | 14.7g | 13.1g | 16.1g | ¥258 | |
| 豆腐と枝豆のひじき和え | 150kcal | 9.1g | 7.9g | 12.4g | ¥258 | |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】厚切りトマトのクラブハウスサンド | 192kcal | 11.6g | 6.3g | 23.3g | ¥498 | |
| 混ぜて食べる！合鴨のサラダ（わさび醤油） | 87kcal | 5.2g | 4.4g | 7.4g | - | |
| ファミチキ（レッド） | 253kcal | 14.9g | 14.7g | 15.5g | ¥258 |