ファミリーマートのランチメニュー
ランチにおすすめのメニュー
ファミリーマートのランチメニューをお探しの方へ。ランチにおすすめのメニューを栄養成分付きでまとめました。該当メニュー 50件を掲載中
メニュー一覧（50件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サラダチキンのサラダ | 60kcal | 9.4g | 1.3g | 3.6g | ¥288 | |
| 炭火焼きとりレバー山椒 | 51kcal | 7g | 1.8g | 1.7g | - | |
| チキン&たまご&ブロッコリーサラダ | 93kcal | 12.3g | 3.7g | 3.2g | ¥338 | |
| 酢もつ | 60kcal | 7.8g | 2.2g | 2.9g | ¥298 | |
| たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダ | 161kcal | 19.5g | 7.7g | 4g | ¥498 | |
| 柚子胡椒香る鶏肉と野菜の和風スープ | 87kcal | 10.5g | 4.2g | 2.2g | ¥378 | |
| 国産さばのおろしポン酢 | 83kcal | 9.8g | 3.1g | 4.6g | ¥318 | |
| 1/3日分の野菜サラダ | 52kcal | 5.9g | 1g | 6.5g | ¥348 | |
| たんぱく質が摂れる！黒胡椒チキンのサラダ | 155kcal | 15.9g | 8.1g | 5g | - | |
| オクラとめかぶのネバネバとろーり豆腐 | 79kcal | 8g | 3.4g | 4.7g | ¥298 | |
| 国産親鳥の炭火焼（柚子こしょう付） | 189kcal | 19.1g | 12g | 1.1g | ¥438 | |
| 【北海道・関東】具だくさん豚汁 | 120kcal | 12g | 5.7g | 6.4g | ¥398 | |
| 炭火焼きとり もも（タレ） | 77kcal | 7.7g | 4g | 2.5g | ¥150 | |
| ファミからむね（あごだし塩味） | 104kcal | 10.4g | 4.9g | 4.8g | ¥108 | |
| 肉まんのたれ酢醤油 | 1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | - | |
| 炭火焼きとり もも（塩） | 83kcal | 8.1g | 5g | 1.6g | ¥150 | |
| シーチキン&たまごのサラダ | 73kcal | 6.4g | 3.7g | 4.5g | ¥298 | |
| ファミマプレミアムチキン | 242kcal | 20.7g | 12.4g | 11.9g | - | |
| ファミから（塩）1個 | 94kcal | 7.6g | 4.8g | 5.2g | ¥108 | |
| 昆布とキムチのとろーり豆腐 | 111kcal | 8.9g | 6.1g | 6.1g | ¥298 | |
| 蒸し鶏と塩昆布のやみつきキャベツ | 73kcal | 5.8g | 3.7g | 4.9g | ¥248 | |
| 蒸し鶏ときゅうりの梅和え&キャベツ | 77kcal | 6g | 2.9g | 7.4g | - | |
| ファミから（醤油）１個 | 95kcal | 7.3g | 4.8g | 5.7g | ¥108 | |
| 【関東の一部】肉たっぷり 7種具材の豚汁 | 135kcal | 10.3g | 8.3g | 5.6g | ¥398 | |
| 特製ダレの味付けたまご | 174kcal | 13g | 12.1g | 3.4g | ¥338 | |
| たんぱく質が摂れる！サラダチキンロール | 310kcal | 23g | 12.4g | 28.8g | ¥430 | |
| 【関東・東海・北陸】蒸し鶏と野菜の鶏白湯スープ | 135kcal | 10g | 3.1g | 18.4g | ¥480 | |
| 【関東の一部・関西】豚肉とあさりとキムチの旨辛スンドゥブスープ | 152kcal | 11.1g | 9.2g | 6.5g | ¥398 | |
| クリスピーチキン（麻辣湯味） | 164kcal | 11.5g | 7.4g | 12.9g | - | |
| 柑橘香る！おろしポン酢からあげ | 189kcal | 13.2g | 9.5g | 12.9g | - | |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉とゆで玉子のトーストサンド生鮮バジルのソースとチェダーチーズ | 288kcal | 20.1g | 13.7g | 22g | ¥498 | |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】殻まで食べられるガーリックシュリンプ | 90kcal | 6.2g | 5.3g | 5.3g | ¥398 | |
| クリスピーチキン（プレーン） | 183kcal | 12.2g | 9.6g | 11.9g | ¥198 | |
| だしがじゅわ！明太マヨ厚焼き玉子 | 202kcal | 13.2g | 14g | 6.2g | - | |
| 鶏つくね串 | 226kcal | 14.5g | 11.2g | 16.8g | ¥189 | |
| ふんわりつくねの和風スープ | 169kcal | 10.8g | 5.1g | 21.4g | ¥460 | |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉とゆで玉子のサンド トマトとハラペーニョのソース | 234kcal | 14.9g | 8.6g | 25.5g | ¥498 | |
| たんぱく質が摂れる！ローストチキンのパスタサラダ | 240kcal | 15.2g | 5.5g | 33.9g | ¥398 | |
| 混ぜて食べるネバネバサラダ（ポン酢味） | 32kcal | 2g | 0.7g | 5.8g | ¥248 | |
| ファミチキ（和風にんにく醤油味） | 253kcal | 15.8g | 14.1g | 15.8g | - | |
| 麻辣しらたき | 29kcal | 1.8g | 0.8g | 5.9g | ¥268 | |
| ごま油が香る！ホタテ風味の緑野菜サラダ | 65kcal | 4g | 3.8g | 5g | ¥338 | |
| ファミチキ（ファミマ味） | 241kcal | 14.7g | 13.1g | 16.1g | - | |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】鶏むね肉と大粒なめこのサラダ | 150kcal | 9.1g | 9.1g | 10.4g | ¥628 | |
| 増量ファミチキ | 373kcal | 22.1g | 23.4g | 18.7g | - | |
| ファミチキ（レッド） | 253kcal | 14.9g | 14.7g | 15.5g | ¥258 | |
| 豆腐と枝豆のひじき和え | 123kcal | 7.2g | 6.6g | 10.6g | ¥268 | |
| 【関東の一部】参鶏湯風スープごはん | 252kcal | 14.2g | 4.6g | 41.1g | ¥450 | |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】冷しそばとろーり豆腐と海藻の練り胡麻ラー油あえ | 294kcal | 16.4g | 6g | 45.9g | ¥498 | |
| 旨さ痺れる逸品 四川風麻婆豆腐 | 247kcal | 13.7g | 17.4g | 10g | ¥428 |