ファミリーマート
【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉とゆで玉子のトーストサンド生鮮バジルのソースとチェダーチーズ
栄養成分
カロリー
288
kcal
タンパク質
20.1
g
脂質
13.7
g
炭水化物
22
g
塩分 1.5g
栄養指標
P密度
7.0
g/100kcal
カロリー
288
kcal
糖質比率
30.6%
脂質比率
42.8%
PFCバランス
48
Pコスパ
-
こんな人におすすめ
- ✓タンパク質効率が高く、効率的にタンパク質を摂取可能
- ✓500kcal以下でカロリーコントロールに最適
- ✓糖質控えめで糖質比率が低い
- ✓脂質が控えめで脂質比率が低い