カロリーを抑えたメニュー｜外食チェーン全店から厳選
外食チェーンでカロリーを抑えたメニューをお探しの方へ。低カロリーなメニューをランキング形式で紹介します。外食チェーン全店から厳選した200件を掲載中
サブウェイ
BLT
101kcal
カロリー
¥890
CoCo壱番屋
シーザーサラダ
102kcal
¥275
モスバーガー
マスタードソース
¥40
ローストビーフ
¥400
なか卯
目玉焼き（単品）
103kcal
¥120
えびアボカド
¥950
吉野家
チーズ
¥162
チリチキン
104kcal
¥860
やよい軒
【だし茶漬用】ミニサバ小鉢
105kcal
¥200
松屋
お新香生玉子セット
¥170
お新香半熟玉子セット
ねぎ玉子
107kcal
タマゴサラダ
109kcal
¥350
鮭
¥250
いきなり！ステーキ
ライス（少なめ）
109.2kcal
-
クリーミータルタルソース
110kcal
¥74
丸亀製麺
えび天
ねぎラー油
すき家
牛小鉢
¥180
1歳からのやさしい野菜カレー
112kcal
¥210
単品ミニナン
¥148
ハンバーグ(1個)
¥165
チーズソース
112.4kcal
とろろ生玉子セット
113kcal
¥240
とろろ半熟玉子セット
ツナサラダ
¥368
えびたま
¥900
きつねあげ（単品）
114kcal
サラダセット サイドサラダ
¥490
スープセット
とん汁
キムチ生玉子セット
115kcal
キムチ半熟玉子セット
旨辛にんにく
¥174
大戸屋
かりんと抹茶アイス
116kcal
¥190
ポテサラ生野菜
リンガーハット
ぎょうざ（3個）
119kcal
杏仁豆腐
フィッシュフライ(1本)
120kcal
¥106
とり天（1個）
オム玉子
¥195
¥290
“炙り”焼鮭
122kcal
¥380
追加チーズ
からあげ（2個）
123kcal
¥140
濃厚カントリーコーンスープ
124kcal
¥390
海の幸
125kcal
¥370
ソーセージ（単品）
¥150
れんこん天
126kcal
¥160
銀鮭（単品）
127kcal
¥220
