カロリーを抑えたメニュー｜外食チェーン全店から厳選
外食チェーンでカロリーを抑えたメニューをお探しの方へ。低カロリーなメニューをランキング形式で紹介します。外食チェーン全店から厳選した200件を掲載中
ファミリーマート
魚介の旨み ちゃんぽんスープ
100kcal
カロリー
¥398
サブウェイ
BLT
101kcal
¥890
ローソン
ピリ辛味噌だれで食べる 野菜スティック
¥289
セブン-イレブン
まるっと一粒 シャインマスカット大福
¥238
やよい軒
豚汁
102kcal
¥290
CoCo壱番屋
シーザーサラダ
¥275
モスバーガー
マスタードソース
¥40
なか卯
目玉焼き（単品）
103kcal
¥120
えびアボカド
¥960
吉野家
チーズ
¥162
７プレミアム バターロール４個入
¥138
ファミからむね（あごだし塩味）
104kcal
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NL たんぱく質が摂れるブラン入り食パン 4枚入
¥189
【だし茶漬用】ミニサバ小鉢
105kcal
¥200
松屋
お新香生玉子セット
¥170
お新香半熟玉子セット
ねぎ玉子
107kcal
クリームパン 4個入
108kcal
¥171
タマゴサラダ
109kcal
¥373
鮭
¥250
大戸屋
チョコレートアイス
¥190
角切りりんごのデニッシュ 4個入
¥181
エスフーズ ナガラ食品監修ホルモン焼
¥333
いきなり！ステーキ
ライス（少なめ）
109.2kcal
クリーミータルタルソース
110kcal
¥88
丸亀製麺
えび天
ねぎラー油
すき家
牛小鉢
¥180
やみつき玉子
111kcal
¥150
おにぎり浅草宿六監修 こだわり味噌の豚汁
¥397
昆布とキムチのとろーり豆腐
¥298
1歳からのやさしい野菜カレー
112kcal
¥210
単品ミニナン
¥148
ハンバーグ(1個)
¥165
十勝バターのスティック 4本入
¥160
チーズソース
112.4kcal
とろろ生玉子セット
113kcal
¥240
とろろ半熟玉子セット
ツナサラダ
¥368
えびたま
¥900
マクドナルド
マックフロート® コーヒー
¥370
NL ブランのチーズクリーム＆ダブルベリーパン 2個入
グリルチキン串
¥208
5品目のさっぱり春雨サラダ
¥248
タルタルソース
114kcal
¥50
きつねあげ（単品）
スープセット
¥490
とん汁
メープルとくるみのスコーン 4個入
¥246
キムチ生玉子セット
115kcal
