吉野家
チーズ
価格（税込）
¥162
栄養成分
カロリー
103
kcal
タンパク質
7.4
g
脂質
7.9
g
炭水化物
0.6
g
塩分 0.5g
栄養指標
P密度
7.2
g/100kcal
カロリー
103
kcal
糖質比率
2.3%
脂質比率
69.0%
PFCバランス
0
Pコスパ
22
円/gP
こんな人におすすめ
- ✓タンパク質効率が高く、効率的にタンパク質を摂取可能
- ✓500kcal以下でカロリーコントロールに最適
- ✓糖質控えめで糖質比率が低い
- ✓脂質が控えめで脂質比率が低い