糖質比率が低いメニュー｜外食チェーン全店から厳選
外食チェーンで糖質を抑えたメニューをお探しの方へ。炭水化物を抑えたメニューを糖質比率でランキングしました。外食チェーン全店から厳選した200件を掲載中
すき家
塩サバ
0.2%
糖質比率
¥290
鮭
0.3%
吉野家
0.4%
¥250
なか卯
こだわり温たま
0.5%
¥120
丸亀製麺
温泉玉子
¥110
松屋
生玉子
0.6%
¥100
半熟玉子
塩さば（単品）
サブウェイ
ベーコン
0.7%
目玉焼き（単品）
0.8%
こだわり卵
0.9%
単品北海道産鮭の粗ほぐし
¥130
たまご
1.0%
¥90
おんたま
やよい軒
生たまご
¥70
大戸屋
¥80
玉子
1.1%
¥118
CoCo壱番屋
半熟タマゴ
1.2%
ナチュラルスライスチーズ
1.5%
牛焼肉定食
1.6%
¥690
オイル&ビネガー
1.7%
-
エビにこみ
1.8%
¥264
ハーフエビにこみ
¥132
銀鮭（単品）
1.9%
¥220
サラダチキン
2.0%
¥200
生タマゴ
2.1%
豚しゃぶ
2.2%
¥336
厚切り豚カルビ焼肉定食
2.3%
スモークチーズ
ソーセージエッグ
¥180
チーズ
¥162
いきなり！ステーキ
チーズソース
2.5%
¥170
ワイルドステーキ 450g
¥3,600
ソーセージ半熟玉子
2.6%
ワイルドステーキ 430g（FC）
¥3,210
ハーフチーズ
2.9%
追加チーズ
3.0%
赤身！肩ロースステーキ 450g
3.2%
¥3,060
厚切りベーコン4枚
赤身！肩ロースステーキ 430g（FC）
3.3%
¥2,730
ミニさばの炭火焼き
¥440
“炙り”焼鮭
¥380
もろみチキンの炭火焼き
¥400
ワイルドステーキ 300g
3.5%
¥2,700
生ハム
3.6%
ワイルドステーキ 280g（FC）
3.7%
¥2,380
クリームタイプチーズ
3.8%
たっぷりチーズ
