脂質比率が低いメニュー|外食チェーン全店から厳選
外食チェーンで脂質を抑えたメニューをお探しの方へ。脂質が控えめなメニューをランキング形式で紹介します。外食チェーン全店から厳選した200件を掲載中
大戸屋
ご飯 普通盛り(180g)
1.5%
脂質比率
¥190
松屋
ライス(並盛)
1.6%
¥200
ライス(大盛)
¥290
丸亀製麺
白ごはん(並)
¥180
ご飯 少なめ(100g)
¥170
ご飯 大盛り(300g)
¥220
ご飯 特盛り(500g)
¥300
いきなり!ステーキ
ライス(少なめ)
-
CoCo壱番屋
ライス小(100g)
1.7%
リンガーハット
ごはん(100gあたり)
吉野家
ご飯(大盛)
おかかご飯
¥260
ライス(普通盛)
1.8%
¥310
ライス・サラダセット
¥470
ご飯(並盛)
¥217
梅
ライス(150g)
1.9%
¥161
しそひじきご飯
2.0%
¥280
国産とろろ
2.1%
こんぶ
2.3%
モスバーガー
おしるこ(粒あん)
2.5%
¥420
お新香
2.6%
¥100
明太子ご飯
2.8%
¥340
明太子
3.0%
すき家
かつぶしオクラ
¥150
なか卯
3.1%
ごはん(ミニ)
ごはん(大盛)
¥250
ごはん(並盛)
3.2%
ざるうどん(並)
3.4%
¥430
和風おろしポン酢ソース
¥140
お子様わかめうどん
いきなりセット(ライス・サラダ・スープ)
3.5%
¥480
せいろうどん
¥600
らっきょう
¥50
ライス・スープセット
ぶっかけうどん(小)【冷】
3.7%
ぶっかけうどん(小)【温】
かけうどん(小)【温】
3.8%
ぶっかけうどん(得)【冷】
¥820
ざるうどん(得)【冷】
ぶっかけうどん(大)【冷】
¥630
ざるうどん(大)【冷】
ぶっかけうどん(得)【温】
お子様ジュース
サブウェイ
野菜と果物のジュース(S)
¥240
ぶっかけうどん(並)【冷】
¥440
ざるうどん(並)【冷】
かけうどん(得)【温】