PFCバランスの良いメニュー｜外食チェーン全店から厳選
外食チェーンでPFCバランスの良いメニューをお探しの方へ。理想的なPFC比率に近いメニューをランキングしました。外食チェーン全店から厳選した200件を掲載中
吉野家
Wハムエッグ納豆定食
99
バランス
¥567
ローソン
野菜かき揚げそば
¥599
やよい軒
鶏せせりともも肉の柚子胡椒炒め定食（もち⻨ごはん普通盛）
¥1,090
特朝定食（鮭）
98
¥630
ソースたっぷり生パスタ カルボナーラ
97
¥646
セブン-イレブン
照り焼きチキン弁当
¥700
サブウェイ
BBQハニマスチキン
¥620
すき家
明太マヨ旨だしとりそぼろ丼（特盛）
¥840
鶏せせりともも肉の柚子胡椒炒め定食（白米）
なか卯
まぐろユッケ丼（並盛）
96
¥920
キッズてりチキ
¥420
1食分の野菜ちゃんぽん
焼鮭たまかけ朝食（並盛）
¥580
ピザロール マルゲリータ
95
¥270
絶品親子重（並盛）
¥690
大戸屋
鶏と野菜の黒酢あんとしまほっけの炭火焼き（五穀ご飯）
¥1,320
もろみチキンの炭火焼きとほっけ竜田揚げ 〜もろみ醤油の香味ネギだれ〜（ご飯）
94
¥1,280
かつ丼（ごはん普通盛）
¥930
月見そば（並）
¥560
ファミリーマート
大盛 グリルチキンのペペロンチーノ
¥598
うなぎまぶし定食
¥1,330
高崎パスタ ベスビオ 魚介の辛口トマトスープパスタ
¥594
銀鮭の塩焼定食（もち⻨ごはん大盛）
¥1,110
明太マヨ旨だしとりそぼろ丼（並盛）
ゆず塩ラーメンサラダ
-
【関東・東海・関西】石窯パリジャンサンド（パストラミポーク&ハム）
¥407
親子丼（並盛）
¥450
明太マヨ旨だしとりそぼろ丼（ミニ）
¥550
もろみチキンの彩りサラダボウルとしそひじきご飯（五穀ご飯）
93
¥1,120
冷製生パスタ 海老と和風だし醤油
海老天ぷらそば（3種盛）（並）
¥820
博多明太子使用 明太もちチーズグラタン
¥505
とろたま親子丼（並盛）
¥540
1/2日分の野菜が摂れる あんかけ焼そば
¥626
鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば
炭火焼き鶏の親子丼と麺のセット
¥1,290
鶏と野菜の黒酢あんとしまほっけの炭火焼き（ご飯）
ピリ辛本格マーボードーフ（五穀ご飯）
¥990
こだわりおだし 醤油きのこ
¥559
いきなり！ステーキ
いきなりブランド黒烏龍茶
¥430
まぐろユッケ丼（特盛）
サバの味噌煮定食（もち⻨ごはん大盛）
大盛ナポリタン
92
¥697
【東京都の一部・神奈川県の一部】8品目のナムルと野菜のビビン麺
大戸屋ばくだん丼（五穀ご飯）
お新香
¥162
海老の玉子とじ重（五穀ご飯）
¥1,380
冷製生パスタ 鶏と和風梅だしジュレ
焦がしにんにく香る 濃厚豚骨焼ラーメン
