PFCバランスの良いメニュー｜外食チェーン全店から厳選
外食チェーンでPFCバランスの良いメニューをお探しの方へ。理想的なPFC比率に近いメニューをランキングしました。外食チェーン全店から厳選した200件を掲載中
吉野家
Wハムエッグ納豆定食
99
バランス
¥567
ローソン
野菜かき揚げそば
¥599
やよい軒
鶏せせりともも肉の柚子胡椒炒め定食（もち⻨ごはん普通盛）
¥1,090
特朝定食（鮭）
98
¥630
ソースたっぷり生パスタ カルボナーラ
97
¥646
セブン-イレブン
照り焼きチキン弁当
¥700
てりやきチキンパン
¥214
サブウェイ
BBQハニマスチキン
¥620
大戸屋
茸のたまり醤油バターソース メヌケの竜田揚げ（ご飯）
¥1,480
豚しゃぶと大根おろしの和風パスタ
¥594
すき家
明太マヨ旨だしとりそぼろ丼（特盛）
¥840
【揚げ出し茄子小鉢付】さんまの塩焼定食（もち⻨ごはん大盛）
¥1,190
鶏せせりともも肉の柚子胡椒炒め定食（白米）
茸のたまり醤油バターソース メヌケの竜田揚げ 弁当（ご飯）
96
¥1,500
なか卯
まぐろユッケ丼（並盛）
¥920
茸のたまり醤油バターソース メヌケの竜田揚げ（五穀ご飯）
キッズてりチキ
¥420
1食分の野菜ちゃんぽん
おでん ５種野菜のさつま揚げ
¥165
直火で炙った焼豚丼
¥721
博多明太子使用 明太もちチーズグラタン
¥518
ファミリーマート
【関東】炙り焼 鳥めし弁当（麦飯）
¥592
焼鮭たまかけ朝食（並盛）
¥580
ピザロール マルゲリータ
95
¥275
絶品親子重（並盛）
¥690
ぶたはげ監修 炭火焼き豚丼
¥754
茸のたまり醤油バターソース メヌケの竜田揚げ 弁当（五穀ご飯）
鶏と茄子のコクうま豆豉炒め 弁当（ご飯）
¥1,410
鶏と野菜の黒酢あんとしまほっけの炭火焼き（五穀ご飯）
¥1,320
もろみチキンの炭火焼きとほっけ竜田揚げ 〜もろみ醤油の香味ネギだれ〜（ご飯）
94
¥1,280
かつ丼（ごはん普通盛）
¥930
月見そば（並）
¥560
大盛 グリルチキンのペペロンチーノ
¥598
ボンゴレロッソあさりのトマトソース
¥572
高崎パスタ ベスビオ 魚介の辛口トマトスープパスタ
明太マヨ旨だしとりそぼろ丼（並盛）
親子丼（並盛）
¥450
明太マヨ旨だしとりそぼろ丼（ミニ）
¥550
もろみチキンの彩りサラダボウルとしそひじきご飯（五穀ご飯）
93
¥1,120
【関東】ピリ辛仕立ての冷しラー油ねぎそば
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とろっと煮玉子の冷製中華そば
¥605
海老天ぷらそば（3種盛）（並）
¥820
¥505
とろたま親子丼（並盛）
¥540
アスパラとベーコンのバター醤油パスタ
炭火焼き鶏の親子丼と麺のセット
¥1,290
鶏と野菜の黒酢あんとしまほっけの炭火焼き（ご飯）
ピリ辛本格マーボードーフ（五穀ご飯）
¥990
こだわりおだし 醤油きのこ
¥570
