PFCバランスの良いメニュー｜外食チェーン全店から厳選
外食チェーンでPFCバランスの良いメニューをお探しの方へ。理想的なPFC比率に近いメニューをランキングしました。外食チェーン全店から厳選した200件を掲載中
吉野家
Wハムエッグ納豆定食
99
バランス
¥567
特朝定食（鮭）
98
¥630
すき家
明太マヨ旨だしとりそぼろ丼（特盛）
97
¥840
なか卯
まぐろユッケ丼（並盛）
96
¥920
サブウェイ
キッズてりチキ
¥420
焼鮭たまかけ朝食（並盛）
¥580
絶品親子重（並盛）
95
¥690
大戸屋
炭火 鶏トロ焼きとひじき入りつくねの月見重と麺のセット
¥1,560
やよい軒
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【和風ソース】（もち⻨ごはん普通盛）
¥1,470
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】（もち⻨ごはん普通盛）
鶏と野菜の黒酢あんとしまほっけの炭火焼き（五穀ご飯）
¥1,280
もろみチキンの炭火焼きとほっけ竜田揚げ 〜もろみ醤油の香味ネギだれ〜（ご飯）
94
¥1,260
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【和風ソース】（白米）
かつ丼（ごはん普通盛）
¥930
月見そば（並）
¥560
銀鮭の塩焼定食（もち⻨ごはん大盛）
¥1,110
明太マヨ旨だしとりそぼろ丼（並盛）
親子丼（並盛）
¥450
明太マヨ旨だしとりそぼろ丼（ミニ）
¥550
もろみチキンの彩りサラダボウルとしそひじきご飯（五穀ご飯）
93
¥1,090
海老天ぷらそば（3種盛）（並）
-
¥800
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】（白米）
とろたま親子丼（並盛）
¥540
鶏と野菜の黒酢あんとしまほっけの炭火焼き（ご飯）
ピリ辛本格マーボードーフ（五穀ご飯）
¥990
いきなり！ステーキ
いきなりブランド黒烏龍茶
¥430
まぐろユッケ丼（特盛）
サバの味噌煮定食（もち⻨ごはん大盛）
大戸屋ばくだん丼（五穀ご飯）
92
お新香
¥162
海老の玉子とじ重（五穀ご飯）
¥1,380
鰻重（一枚盛）
¥1,251
肉野菜炒め定食（もち⻨ごはん普通盛）
ピリ辛本格マーボードーフ（ご飯）
もろみチキンの彩りサラダボウルとしそひじきご飯（ご飯）
鶏とれんこんのチリソース炒め（五穀ご飯）
スープセット
¥490
和風おろしハンバーグ定食（もち⻨ごはん普通盛）
牛たまかけ朝食（ミニ）
91
¥400
旨だしとりそぼろ丼（ミニ）
¥500
もろみチキンの炭火焼きとほっけ竜田揚げ 〜もろみ醤油の香味ネギだれ〜（五穀ご飯）
焼魚牛小鉢定食
¥666
味噌かつ煮定食（もち⻨ごはん大盛）
海老の玉子とじ重（ご飯）
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】（もち⻨ごはん大盛）
甘からだれの鶏竜田丼と麺のセット
¥1,250
温たま絶品親子重（並盛）
海老の玉子とじ重（単品）
¥1,340
鶏とれんこんのチリソース炒め（ご飯）
