吉野家
特朝定食（鮭）
価格（税込）
¥630
栄養成分
カロリー
653
kcal
タンパク質
31.7
g
脂質
18
g
炭水化物
92
g
塩分 3.4g
栄養指標
P密度
4.9
g/100kcal
カロリー
653
kcal
糖質比率
56.4%
脂質比率
24.8%
PFCバランス
98
Pコスパ
20
円/gP
こんな人におすすめ
- ✓1食で30g以上のタンパク質を摂取可能
- ✓PFCバランスが理想的な比率に近い
吉野家
価格（税込）
¥630
カロリー
653
kcal
タンパク質
31.7
g
脂質
18
g
炭水化物
92
g