ファミリーマートの脂質40g以下メニュー
脂質40g以下のメニューを50件掲載
メニュー一覧（50件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中濃ソース小袋 | 8kcal | 0g | 0g | 2.1g | - | |
| 肉まんのたれ酢醤油 | 1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | - | |
| トマトケチャップ | 11kcal | 0.1g | 0.02g | 2.5g | - | |
| トマト＆あらびきマスタード | 6kcal | 0.1g | 0.1g | 1g | - | |
| 中華まん用からし | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | - | |
| 混ぜて食べるネバネバサラダ（ポン酢味） | 36kcal | 2.5g | 0.5g | 7g | - | |
| 麻辣しらたき | 29kcal | 1.8g | 0.8g | 5.9g | ¥268 | |
| フレッシュ野菜サラダ | 40kcal | 1.5g | 0.9g | 7.6g | - | |
| 手巻 紀州南高梅 | 176kcal | 2.8g | 1.1g | 39g | ¥198 | |
| だしごはん 昆布おむすび | 189kcal | 3.2g | 1.1g | 41.9g | - | |
| 塩おむすび | 186kcal | 2.6g | 1.1g | 41.7g | ¥150 | |
| 3種のネバネバサラダ | 57kcal | 2.6g | 1.1g | 11.5g | ¥328 | |
| 1/3日分の野菜サラダ | 67kcal | 6g | 1.2g | 9.9g | - | |
| 青磯海苔 焼たらこ | 168kcal | 4.2g | 1.2g | 35.4g | - | |
| 手巻 真昆布 | 183kcal | 3.2g | 1.3g | 40.2g | ¥198 | |
| サラダチキンのサラダ | 60kcal | 9.4g | 1.3g | 3.6g | ¥268 | |
| 【長野県・山梨県】ねぎ味噌おむすび | 197kcal | 3.2g | 1.3g | 43.6g | ¥185 | |
| 手巻 辛子明太子 | 175kcal | 4.1g | 1.4g | 36.7g | ¥235 | |
| もち麦 ごまわかめ | 171kcal | 3.2g | 1.4g | 37.4g | ¥168 | |
| 手巻 紅しゃけ | 168kcal | 4.3g | 1.5g | 34.6g | ¥235 | |
| 直巻 焼しゃけ | 186kcal | 4.5g | 1.5g | 38.9g | ¥198 | |
| 【関東の一部】もち麦・スーパー大麦入り 鮭野沢菜 | 163kcal | 4.4g | 1.7g | 35g | ¥198 | |
| 手巻寿司 海鮮ばくだん納豆（青まぜ） | 170kcal | 4.8g | 1.7g | 34.3g | - | |
| さばと高菜の寿司 | 182kcal | 3.7g | 1.7g | 38.4g | - | |
| サーモン寿司 | 194kcal | 5.6g | 1.8g | 39.3g | ¥289 | |
| 炭火焼きとりレバー山椒 | 51kcal | 7g | 1.8g | 1.7g | - | |
| つぶあんまん | 185kcal | 4.7g | 1.8g | 37.4g | - | |
| 手巻寿司 ねぎとろ（青まぜ） | 167kcal | 4.4g | 2g | 33.4g | ¥279 | |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】海老とパクチーのヤムウンセン | 92kcal | 4.3g | 2g | 15.3g | ¥368 | |
| 揚げ玉ごはんと海苔佃煮おむすび | 190kcal | 3.5g | 2.1g | 39.7g | ¥178 | |
| 手巻寿司 青しそ納豆 | 174kcal | 5.5g | 2.1g | 34.1g | - | |
| 直巻 とり五目 | 214kcal | 4.9g | 2.4g | 43.8g | ¥198 | |
| 手巻寿司 納豆 | 179kcal | 5.5g | 2.4g | 34.7g | - | |
| 焼きとうもろこし | 141kcal | 5.5g | 2.4g | 27.3g | - | |
| 炭火焼うなぎおむすび | 213kcal | 4.4g | 2.4g | 43.6g | - | |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】シーズナルグリーンサラダ | 43kcal | 1.3g | 2.5g | 4.6g | - | |
| 【関東】ほたて日和監修 鰹と昆布だしの至福の冷製和え麺 | 347kcal | 14.5g | 2.6g | 67.6g | - | |
| 定番！特製醤油スープ ミニ冷し中華 | 235kcal | 10.8g | 2.6g | 42.9g | ¥398 | |
| 直巻 炙り焼 牛タン | 186kcal | 4.1g | 2.6g | 37.1g | - | |
| 大きなおむすび 僕の鮭おかか | 299kcal | 7.3g | 2.7g | 61.9g | ¥348 | |
| 石臼挽きそば粉のざるそば | 314kcal | 15.9g | 2.9g | 57.9g | - | |
| 蒸し鶏ときゅうりの梅和え&キャベツ | 77kcal | 6g | 2.9g | 7.4g | ¥318 | |
| オクラとひじきのごま和え | 75kcal | 3.6g | 3g | 10.4g | - | |
| 5品目のさっぱり春雨サラダ | 114kcal | 2.7g | 3g | 20.5g | ¥238 | |
| 岩下の新生姜®いなり寿司 | 175kcal | 4.2g | 3g | 33g | ¥216 | |
| 石臼挽きそば粉の冷しとろろそば | 305kcal | 14.6g | 3.1g | 56.6g | - | |
| チキン&たまご&ブロッコリーサラダ | 89kcal | 12.1g | 3.1g | 3.6g | - | |
| 国産さばのおろしポン酢 | 83kcal | 9.8g | 3.1g | 4.6g | ¥308 | |
| 【関東・東海・北陸】蒸し鶏と野菜の鶏白湯スープ | 135kcal | 10g | 3.1g | 18.4g | ¥480 | |
| 【関東・東海・関西】肉味噌ピーマン&キャベツ | 70kcal | 4g | 3.2g | 7.3g | - |