ファミリーマート
豆腐と枝豆のひじき和え
価格（税込）
¥268
栄養成分
カロリー
123
kcal
タンパク質
7.2
g
脂質
6.6
g
炭水化物
10.6
g
塩分 1.6g
栄養指標
P密度
5.9
g/100kcal
カロリー
123
kcal
糖質比率
34.5%
脂質比率
48.3%
PFCバランス
51
Pコスパ
37
円/gP
こんな人におすすめ
- ✓タンパク質効率が高く、効率的にタンパク質を摂取可能
- ✓500kcal以下でカロリーコントロールに最適
- ✓糖質控えめで糖質比率が低い
- ✓脂質が控えめで脂質比率が低い