やよい軒の低カロリーメニュー
カロリーを抑えたメニュー
やよい軒のメニューを栄養成分付きで紹介しています。該当メニュー 50件を掲載中
メニュー一覧（50件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【だし茶漬用】ミニサバ小鉢 | 105kcal | 5.6g | 8.1g | 1g | ¥200 | |
| ミニから揚げ | 168kcal | 12.3g | 10.3g | 6.8g | ¥280 | |
| タルタルソース | 177kcal | 2g | 17.2g | 2.7g | ¥50 | |
| 天ぷら小鉢 | 180kcal | 4.9g | 10.4g | 17.3g | ¥330 | |
| 牛肉のすき焼き小鉢 | 181kcal | 6.2g | 13.2g | 10.5g | ¥330 | |
| ニラチヂミ（単品） | 190kcal | 3.8g | 11.1g | 19.4g | ¥240 | |
| コロッケ | 208kcal | 3.1g | 11.8g | 23.5g | ¥170 | |
| 玉子焼き | 274kcal | 13.5g | 21.5g | 6.6g | ¥290 | |
| イカのから揚げ | 274kcal | 10.7g | 20.3g | 12.6g | ¥260 | |
| フライドポテト | 305kcal | 4.3g | 16.1g | 39.2g | ¥260 | |
| フライドポテト&ウインナー | 336kcal | 7.8g | 21.2g | 30.2g | ¥290 | |
| 納豆朝食（白米） | 370kcal | 15.8g | 7g | 62.9g | ¥410 | |
| しゃけの塩焼朝食（白米） | 378kcal | 26.2g | 8.2g | 59.7g | ¥550 | |
| しらすおろし朝食（白米） | 381kcal | 17.2g | 8.4g | 60g | ¥430 | |
| 納豆朝食（もち⻨ごはん普通盛） | 386kcal | 16.3g | 7g | 67g | ¥410 | |
| しゃけの塩焼朝食（もち⻨ごはん普通盛） | 394kcal | 26.7g | 8.2g | 63.8g | ¥550 | |
| しらすおろし朝食（もち⻨ごはん普通盛） | 397kcal | 17.7g | 8.4g | 64.1g | ¥430 | |
| 大豆ミートの野菜炒め定食（白米） | 408kcal | 18.3g | 5.3g | 76g | ¥920 | |
| 大豆ミートの野菜炒め定食（もち⻨ごはん普通盛） | 424kcal | 18.8g | 5.3g | 80.1g | ¥920 | |
| から揚げ（5個） | 477kcal | 30.4g | 33.5g | 15.5g | ¥590 | |
| サバの塩焼朝食（白米） | 495kcal | 21.7g | 19.3g | 60.4g | ¥600 | |
| 銀鮭の塩焼定食（白米） | 499kcal | 30g | 16.8g | 62.9g | ¥1,070 | |
| サバの塩焼朝食（もち⻨ごはん普通盛） | 511kcal | 22.2g | 19.3g | 64.5g | ¥600 | |
| 銀鮭の塩焼定食（もち⻨ごはん普通盛） | 515kcal | 30.5g | 16.8g | 67g | ¥1,070 | |
| 鉄火丼（ごはん普通盛） | 520kcal | 30.4g | 3.3g | 94.5g | ¥960 | |
| 納豆朝食（もち⻨ごはん大盛） | 524kcal | 18.8g | 7.3g | 99.4g | ¥410 | |
| ミニすき焼き朝食（白米） | 525kcal | 20.7g | 19.8g | 68.2g | ¥510 | |
| お子様ランチ | 529kcal | 12.4g | 18.2g | 80.2g | ¥470 | |
| しゃけの塩焼朝食（もち⻨ごはん大盛） | 532kcal | 29.2g | 8.5g | 96.2g | ¥550 | |
| しらすおろし朝食（もち⻨ごはん大盛） | 535kcal | 20.2g | 8.7g | 96.5g | ¥430 | |
| エッグ&ウインナー朝食（白米） | 538kcal | 21.5g | 23g | 63.2g | ¥520 | |
| ミニすき焼き朝食（もち⻨ごはん普通盛） | 541kcal | 21.2g | 19.8g | 72.3g | ¥510 | |
| 肉野菜炒め定食（白米） | 545kcal | 26.4g | 18.6g | 71.4g | ¥950 | |
| エッグ&ウインナー朝食（もち⻨ごはん普通盛） | 554kcal | 22g | 23g | 67.3g | ¥520 | |
| 肉野菜炒め定食（もち⻨ごはん普通盛） | 561kcal | 26.9g | 18.6g | 75.5g | ¥950 | |
| 大豆ミートの野菜炒め定食（もち⻨ごはん大盛） | 562kcal | 21.3g | 5.6g | 112.5g | ¥920 | |
| 大豆ミートのしょうが焼定食（白米） | 572kcal | 19.3g | 22.8g | 77.9g | ¥830 | |
| 大豆ミートのしょうが焼定食（もち⻨ごはん普通盛） | 588kcal | 19.8g | 22.8g | 82g | ¥830 | |
| お子様カレー(低アレルゲン) | 605kcal | 11.7g | 20.3g | 96.2g | ¥470 | |
| サバの味噌煮定食（白米） | 621kcal | 30.4g | 24.9g | 71.4g | ¥990 | |
| ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】（白米） | 622kcal | 36.7g | 17.9g | 82.2g | ¥1,430 | |
| しまほっけ定食（白米） | 631kcal | 50.7g | 21.3g | 61.4g | ¥1,110 | |
| ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【和風ソース】（白米） | 636kcal | 37g | 17.8g | 84.6g | ¥1,430 | |
| サバの味噌煮定食（もち⻨ごはん普通盛） | 637kcal | 30.9g | 24.9g | 75.5g | ¥990 | |
| ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】（もち⻨ごはん普通盛） | 638kcal | 37.2g | 17.9g | 86.3g | ¥1,430 | |
| しまほっけ定食（もち⻨ごはん普通盛） | 647kcal | 51.2g | 21.3g | 65.5g | ¥1,110 | |
| サバの塩焼朝食（もち⻨ごはん大盛） | 649kcal | 24.7g | 19.6g | 96.9g | ¥600 | |
| ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【和風ソース】（もち⻨ごはん普通盛） | 652kcal | 37.5g | 17.8g | 88.7g | ¥1,430 | |
| 銀鮭の塩焼定食（もち⻨ごはん大盛） | 653kcal | 33g | 17.1g | 99.4g | ¥1,070 | |
| しまほっけとサバの塩焼の定食（白米） | 655kcal | 41.8g | 28.2g | 61.8g | ¥1,070 |