やよい軒の低脂質メニュー
脂質20g以下のメニュー（脂質が少ない順）
やよい軒で脂質を抑えたメニューをお探しの方へ。脂質が控えめなメニューを栄養成分付きでまとめました。該当メニュー 43件を掲載中
メニュー一覧（43件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ネギまぐろ丼（ごはん普通盛） | 520kcal | 30.4g | 3.3g | 94.5g | ¥990 | |
| ネギまぐろ丼（ごはん大盛） | 695kcal | 33.3g | 3.5g | 136.1g | ¥990 | |
| 宮崎冷汁（単品） | 109kcal | 7.7g | 4.4g | 11.2g | ¥290 | |
| 豚汁 | 102kcal | 7.3g | 4.5g | 9.2g | ¥290 | |
| 納豆朝食（白米） | 370kcal | 15.8g | 7g | 62.9g | ¥440 | |
| 納豆朝食（もち⻨ごはん普通盛） | 386kcal | 16.3g | 7g | 67g | ¥440 | |
| 納豆朝食（もち⻨ごはん大盛） | 524kcal | 18.8g | 7.3g | 99.4g | ¥440 | |
| 【だし茶漬用】ミニサバ小鉢 | 105kcal | 5.6g | 8.1g | 1g | ¥200 | |
| しゃけの塩焼朝食（白米） | 378kcal | 26.2g | 8.2g | 59.7g | ¥580 | |
| しゃけの塩焼朝食（もち⻨ごはん普通盛） | 394kcal | 26.7g | 8.2g | 63.8g | ¥580 | |
| しらすおろし朝食（白米） | 381kcal | 17.2g | 8.4g | 60g | ¥460 | |
| しらすおろし朝食（もち⻨ごはん普通盛） | 397kcal | 17.7g | 8.4g | 64.1g | ¥460 | |
| しゃけの塩焼朝食（もち⻨ごはん大盛） | 532kcal | 29.2g | 8.5g | 96.2g | ¥580 | |
| しらすおろし朝食（もち⻨ごはん大盛） | 535kcal | 20.2g | 8.7g | 96.5g | ¥460 | |
| 大豆ミートの野菜炒め定食（白米） | 471kcal | 21.8g | 9.5g | 79.9g | ¥960 | |
| 大豆ミートの野菜炒め定食（もち⻨ごはん普通盛） | 487kcal | 22.3g | 9.5g | 84g | ¥960 | |
| 大豆ミートの野菜炒め定食（もち⻨ごはん大盛） | 625kcal | 24.8g | 9.8g | 116.4g | ¥960 | |
| ミニから揚げ | 168kcal | 12.3g | 10.3g | 6.8g | ¥280 | |
| 天ぷら小鉢 | 180kcal | 4.9g | 10.4g | 17.3g | ¥330 | |
| タルタルソース | 114kcal | 1g | 10.8g | 2.5g | ¥50 | |
| 牛肉のすき焼き小鉢 | 181kcal | 6.2g | 13.2g | 10.5g | ¥330 | |
| 地鶏親子丼～阿波尾鶏～（ごはん普通盛） | 683kcal | 36.1g | 13.8g | 107.1g | ¥920 | |
| 白身フライ | 257kcal | 9.8g | 13.8g | 24.3g | ¥200 | |
| 地鶏親子丼～阿波尾鶏～（ごはん大盛） | 858kcal | 39g | 14g | 148.7g | ¥920 | |
| フライドポテト | 305kcal | 4.3g | 16.1g | 39.2g | ¥260 | |
| 銀鮭の塩焼定食（白米） | 499kcal | 30g | 16.8g | 62.9g | ¥1,110 | |
| 銀鮭の塩焼定食（もち⻨ごはん普通盛） | 515kcal | 30.5g | 16.8g | 67g | ¥1,110 | |
| 銀鮭の塩焼定食（もち⻨ごはん大盛） | 653kcal | 33g | 17.1g | 99.4g | ¥1,110 | |
| ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【和風ソース】（白米） | 636kcal | 37g | 17.8g | 84.6g | ¥1,470 | |
| ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【和風ソース】（もち⻨ごはん普通盛） | 652kcal | 37.5g | 17.8g | 88.7g | ¥1,470 | |
| ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】（白米） | 622kcal | 36.7g | 17.9g | 82.2g | ¥1,470 | |
| ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】（もち⻨ごはん普通盛） | 638kcal | 37.2g | 17.9g | 86.3g | ¥1,470 | |
| ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【和風ソース】（もち⻨ごはん大盛） | 790kcal | 40g | 18.1g | 121.1g | ¥1,470 | |
| ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】（もち⻨ごはん大盛） | 776kcal | 39.7g | 18.2g | 118.7g | ¥1,470 | |
| お子様ランチ | 529kcal | 12.4g | 18.2g | 80.2g | ¥490 | |
| 肉野菜炒め定食（白米） | 545kcal | 26.4g | 18.6g | 71.4g | ¥990 | |
| 肉野菜炒め定食（もち⻨ごはん普通盛） | 561kcal | 26.9g | 18.6g | 75.5g | ¥990 | |
| 肉野菜炒め定食（もち⻨ごはん大盛） | 699kcal | 29.4g | 18.9g | 107.9g | ¥990 | |
| サバの塩焼朝食（白米） | 495kcal | 21.7g | 19.3g | 60.4g | ¥600 | |
| サバの塩焼朝食（もち⻨ごはん普通盛） | 511kcal | 22.2g | 19.3g | 64.5g | ¥600 | |
| サバの塩焼朝食（もち⻨ごはん大盛） | 649kcal | 24.7g | 19.6g | 96.9g | ¥600 | |
| ミニすき焼き朝食（白米） | 525kcal | 20.7g | 19.8g | 68.2g | ¥540 | |
| ミニすき焼き朝食（もち⻨ごはん普通盛） | 541kcal | 21.2g | 19.8g | 72.3g | ¥540 |