セブン-イレブンのタンパク質20g以上メニュー
タンパク質20g以上のメニューを30件掲載
メニュー一覧（30件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 照り焼きチキン弁当 | 745kcal | 36.3g | 22g | 101.4g | ¥700 | |
| やみつきジューシー唐揚げ弁当 | 707kcal | 35.8g | 23.4g | 90.6g | ¥700 | |
| やみつきガーリック 大盛ペペロンチーノ | 863kcal | 34.3g | 41.2g | 92.6g | ¥700 | |
| ガーリックトマトのグリルチキン弁当 | 664kcal | 33.8g | 15.1g | 100.6g | ¥700 | |
| 大盛りペペロンチーノ | 836kcal | 33.2g | 26.2g | 121.1g | ¥518 | |
| ガーリックトマトのグリルチキン弁当 | 652kcal | 32.6g | 13.4g | 103g | ¥700 | |
| 味しみロースかつ丼 | 843kcal | 31.6g | 28.9g | 117.2g | ¥700 | |
| ＣＡＦＥ ＢＯＸ チキンケバブライス | 698kcal | 28.9g | 30g | 81g | ¥754 | |
| ピリ辛濃厚ごまだれ 冷し蒸し鶏そば | 630kcal | 27.7g | 33.1g | 58.3g | ¥626 | |
| 上州麦豚使用豚味噌炒め弁当 | 824kcal | 27.1g | 22.7g | 129.3g | ¥700 | |
| 焦がしにんにく香る 濃厚豚骨焼ラーメン | 643kcal | 26.6g | 18.7g | 96.3g | ¥594 | |
| 麺たっぷり ソース焼そば | 845kcal | 25.1g | 20.2g | 143.5g | ¥497 | |
| 国産にんにくとチーズのトマトパスタ | 596kcal | 24.9g | 16.9g | 90.1g | ¥540 | |
| ケチャップソースの大盛ナポリタン | 621kcal | 24.8g | 15.2g | 100.7g | ¥538 | |
| 大盛りパスタ 明太マヨネーズ | 624kcal | 24.7g | 14g | 103.1g | ¥464 | |
| 大盛りパスタ 和風天たれ揚げ玉とねぎ | 740kcal | 24.5g | 27.6g | 101.9g | ¥430 | |
| 旨みあん絡む 香ばし麺のあんかけ焼そば | 629kcal | 23.7g | 19.5g | 95g | ¥648 | |
| 高崎パスタ ベスビオ 魚介の辛口トマトスープパスタ | 458kcal | 23.7g | 11.4g | 68.1g | ¥594 | |
| 国産鶏むね天ちくわ磯辺天冷しぶっかけうどん | 654kcal | 23.5g | 16.4g | 105.2g | ¥572 | |
| レモン香る あさりのボンゴレスープパスタ | 438kcal | 23.4g | 10.3g | 65g | ¥529 | |
| 味染みお揚げの冷しきつねそば | 487kcal | 23g | 10.2g | 78.2g | ¥464 | |
| こく旨キムチ鍋 | 247kcal | 22.3g | 12.8g | 13.7g | ¥538 | |
| ふわっとろ親子丼 | 514kcal | 21.8g | 8.3g | 90g | ¥594 | |
| たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ | 199kcal | 21.8g | 10.9g | 4.4g | ¥484 | |
| 豚しゃぶパスタサラダ | 422kcal | 21.4g | 20.6g | 40g | ¥397 | |
| 明太子と高菜のピリ辛和風パスタ | 446kcal | 21.2g | 9g | 72.9g | ¥538 | |
| ３種きのこと大根おろしの和風パスタ | 435kcal | 21.1g | 7g | 75.5g | ¥594 | |
| ガーリックトマトソース グリルチキン | 254kcal | 20.8g | 11.6g | 18g | ¥430 | |
| お好みおかず弁当 | 611kcal | 20.6g | 18.6g | 92.7g | ¥538 | |
| 肉の旨味とデミグラスのコク ミートソース | 533kcal | 20.3g | 14.9g | 82g | ¥497 |