セブン-イレブンのタンパク質20g以上メニュー
タンパク質20g以上のメニューを30件掲載
メニュー一覧（30件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 埼玉県産小麦使用 肉汁うどん | 672kcal | 34.3g | 15.4g | 102.2g | ¥700 | |
| やみつきガーリック 大盛ペペロンチーノ | 863kcal | 34.3g | 41.2g | 92.6g | ¥700 | |
| 映画ちいかわ 島二郎のスパイスの効いたカツカレー | 812kcal | 29.1g | 26.8g | 117g | ¥754 | |
| モチっと麺の濃厚旨辛 汁なし担々麺 | 955kcal | 28.7g | 45.1g | 112.8g | ¥594 | |
| 肉めし 炙り焼豚ロース弁当（麦飯） | 659kcal | 27.7g | 7.5g | 124.4g | ¥646 | |
| 太麺ラー油つけ蕎麦 香味ニンニクラー油入り | 654kcal | 26.8g | 24.8g | 84.3g | ¥594 | |
| 海老のレモンクリームパスタ | 572kcal | 26.2g | 16.9g | 81.3g | ¥562 | |
| 上州の味 鳥めし弁当 国産鶏むね肉使用 | 511kcal | 26.1g | 3.1g | 95.1g | ¥734 | |
| 生パスタ ボロネーゼ | 601kcal | 25.8g | 15.1g | 94.1g | ¥646 | |
| 北海道産豚レバー使用 レバニラ丼 | 540kcal | 25.6g | 7.6g | 94.4g | ¥538 | |
| 国産にんにくとチーズのトマトパスタ | 596kcal | 24.9g | 16.9g | 90.1g | ¥540 | |
| ケチャップソースの大盛ナポリタン | 621kcal | 24.8g | 15.2g | 100.7g | ¥538 | |
| 炭火焼き鳥と鶏つくね重 | 651kcal | 24.2g | 21.8g | 91g | ¥700 | |
| さっぱりおろしポン酢の豚しゃぶうどん | 602kcal | 24.2g | 15.1g | 94.6g | ¥538 | |
| 国産釜揚げしらすと小海老のオイルパスタ | 464kcal | 23.8g | 12.9g | 65.7g | ¥594 | |
| 旨みあん絡む 香ばし麺のあんかけ焼そば | 629kcal | 23.7g | 19.5g | 95g | ¥648 | |
| 鶏めし御飯幕の内 | 527kcal | 23.5g | 13.7g | 79.8g | ¥646 | |
| 国産鶏むね天ちくわ磯辺天冷しぶっかけうどん | 654kcal | 23.5g | 16.4g | 105.2g | ¥572 | |
| レモン香る あさりのボンゴレスープパスタ | 438kcal | 23.4g | 10.3g | 65g | ¥529 | |
| 味染みお揚げの冷しきつねそば | 487kcal | 23g | 10.2g | 78.2g | ¥464 | |
| 冷製パスタ 豚しゃぶごまポン酢 | 504kcal | 22.6g | 26.8g | 45.8g | ¥572 | |
| こく旨キムチ鍋 | 247kcal | 22.3g | 12.8g | 13.7g | ¥538 | |
| 海老と明太子と大根おろしの和風パスタ | 444kcal | 22.2g | 9.3g | 71.1g | ¥594 | |
| ふわっとろ親子丼 | 514kcal | 21.8g | 8.3g | 90g | ¥594 | |
| たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ | 199kcal | 21.8g | 10.9g | 4.4g | ¥484 | |
| 豚しゃぶパスタサラダ | 422kcal | 21.4g | 20.6g | 40g | ¥397 | |
| 映画ちいかわ 限定島ラーメン まぐろダシのしょうゆ味 | 628kcal | 20.8g | 23.8g | 84.8g | ¥594 | |
| お好みおかず弁当 | 611kcal | 20.6g | 18.6g | 92.7g | ¥538 | |
| 冷し汁なし担々麺 温玉・花椒付き | 504kcal | 20.4g | 17.9g | 68.6g | ¥594 | |
| 肉の旨味とデミグラスのコク ミートソース | 533kcal | 20.3g | 14.9g | 82g | ¥497 |