セブン-イレブンの高タンパクメニュー
タンパク質が豊富なメニュー
セブン-イレブンで高タンパクなメニューをお探しの方へ。タンパク質が豊富なメニューを栄養成分付きでまとめました。該当メニュー 50件を掲載中
メニュー一覧（50件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 炭火焼き鳥丼 | 628kcal | 43.3g | 14.2g | 83.1g | ¥700 | |
| 照り焼きチキン弁当 | 745kcal | 36.3g | 22g | 101.4g | ¥700 | |
| 埼玉県産小麦使用 肉汁うどん | 672kcal | 34.3g | 15.4g | 102.2g | ¥700 | |
| やみつきガーリック 大盛ペペロンチーノ | 863kcal | 34.3g | 41.2g | 92.6g | ¥700 | |
| 豚ロースカツ弁当 | 795kcal | 34.2g | 25.6g | 109.6g | ¥754 | |
| ガーリックトマトのグリルチキン弁当 | 664kcal | 33.8g | 15.1g | 100.6g | ¥700 | |
| 大盛りペペロンチーノ | 836kcal | 33.2g | 26.2g | 121.1g | ¥518 | |
| ＣＡＦＥ ＢＯＸ ガパオライス | 524kcal | 27.6g | 14.2g | 74.4g | ¥754 | |
| 炭火焼き豚ロースのバ ーべキュー弁当（麦飯） | 646kcal | 27g | 15.4g | 103.9g | ¥594 | |
| 冷し辛ねぎ肉そば栃木県産そば粉使用 | 603kcal | 25.6g | 27.4g | 65g | ¥626 | |
| ケチャップソースの大盛ナポリタン | 621kcal | 24.8g | 15.2g | 100.7g | ¥538 | |
| 大盛りパスタ 明太マヨネーズ | 624kcal | 24.7g | 14g | 103.1g | ¥464 | |
| すだちとおろしポン酢の豚しゃぶうどん | 608kcal | 24.6g | 15g | 96.2g | ¥538 | |
| 大盛 明太マヨのパスタ | 850kcal | 24.1g | 36.1g | 110.9g | ¥538 | |
| 旨みあん絡む 香ばし麺のあんかけ焼そば | 629kcal | 23.7g | 19.5g | 95g | ¥648 | |
| 高崎パスタ ベスビオ 魚介の辛口トマトスープパスタ | 458kcal | 23.7g | 11.4g | 68.1g | ¥594 | |
| レモン香る あさりのボンゴレスープパスタ | 438kcal | 23.4g | 10.3g | 65g | ¥529 | |
| たんぱく質が摂れるチキン＆チリ | 249kcal | 23.3g | 7.1g | 25g | ¥430 | |
| ラーメンＷａｌｋｅｒ監修 冷やし家系ラーメン | 728kcal | 22.4g | 29.1g | 98.7g | ¥594 | |
| こく旨キムチ鍋 | 247kcal | 22.3g | 12.8g | 13.7g | ¥538 | |
| たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ | 199kcal | 21.8g | 10.9g | 4.4g | ¥484 | |
| アスパラとベーコンのバター醤油パスタ | 508kcal | 21.5g | 16g | 72.2g | ¥594 | |
| 豚しゃぶパスタサラダ | 422kcal | 21.4g | 20.6g | 40g | ¥397 | |
| 明太子と高菜のピリ辛和風パスタ | 446kcal | 21.2g | 9g | 72.9g | ¥538 | |
| ガーリックトマトソース グリルチキン | 254kcal | 20.8g | 11.6g | 18g | ¥430 | |
| たんぱく質が摂れるスタミナ旨辛納豆 | 241kcal | 20.7g | 12.5g | 13.9g | ¥257 | |
| お好みおかず弁当 | 611kcal | 20.6g | 18.6g | 92.7g | ¥538 | |
| 肉の旨味とデミグラスのコク ミートソース | 533kcal | 20.3g | 14.9g | 82g | ¥497 | |
| ツルッとのど越し冷し中華 | 506kcal | 19.6g | 11.1g | 84.6g | ¥594 | |
| 屋台風ソース焼そば | 720kcal | 19.5g | 25.3g | 106.9g | ¥430 | |
| 屋台風ソース焼そば | 720kcal | 19.5g | 25.3g | 106.9g | ¥430 | |
| 屋台風ソース焼そば | 720kcal | 19.5g | 25.3g | 106.9g | ¥430 | |
| 鰹出汁の旨味引き立つ カレーうどん | 526kcal | 19g | 14.1g | 83.1g | ¥540 | |
| 熟成だれの牛カルビ弁当 | 765kcal | 19g | 25.6g | 116.2g | ¥670 | |
| 海老天そば | 328kcal | 19g | 6.8g | 49.1g | ¥626 | |
| チリミート＆チキンと 雑穀のサラダ | 333kcal | 17.9g | 15.9g | 32.4g | ¥538 | |
| わかめそば | 278kcal | 17.7g | 2.3g | 48.5g | ¥410 | |
| 甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ | 407kcal | 17.1g | 16.2g | 50.4g | ¥376 | |
| 豚しゃぶパスタサラダ | 388kcal | 17.1g | 18.2g | 41.1g | ¥397 | |
| パンＤＥサラダ チキンと野菜のコブソース | 317kcal | 17.1g | 12.8g | 34.5g | ¥430 | |
| 太麺仕立ての 昔なつかしナポリタン | 508kcal | 16.9g | 14.4g | 80.7g | ¥454 | |
| 町中華の冷し醤油ラーメン | 423kcal | 16.7g | 9.9g | 70g | ¥497 | |
| 黒旨スープの冷かけ竹 岡式醤油ラーメン | 462kcal | 16.4g | 12.8g | 72.9g | ¥497 | |
| 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば | 334kcal | 16.3g | 3g | 63.1g | ¥430 | |
| 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば | 334kcal | 16.3g | 3g | 63.1g | ¥430 | |
| ソースの旨み 焼うどん | 692kcal | 16.1g | 26.6g | 99.4g | ¥486 | |
| 冷製パスタ 海老と明太子クリーム | 378kcal | 16.1g | 11.7g | 54.4g | ¥538 | |
| 照焼チキンとたまごサンド | 338kcal | 15.8g | 19.1g | 26.5g | ¥367 | |
| 照焼チキンとたまごサンド | 338kcal | 15.8g | 19.1g | 26.5g | ¥367 | |
| 豚ロース焼肉で食べる野菜炒め丼 | 502kcal | 15.8g | 5.8g | 98.4g | ¥646 |