セブン-イレブンの低脂質メニュー
脂質20g以下のメニュー（脂質が少ない順）
セブン-イレブンで脂質を抑えたメニューをお探しの方へ。脂質が控えめなメニューを栄養成分付きでまとめました。該当メニュー 50件を掲載中
メニュー一覧（50件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| グミぷる メロングミ×レモンゼリー | 136kcal | 3.7g | 0.1g | 30.2g | ¥270 | |
| ７プレミアム マンゴーオレンジ果汁入２００ｇ | 132kcal | 0.3g | 0.1g | 33g | ¥225 | |
| ７プレミアム しみしみ黒糖蒸しパン ４個入 | 106kcal | 1.9g | 0.2g | 24.3g | ¥171 | |
| ◎もっちりみたらし団子 | 282kcal | 3g | 0.5g | 66.6g | ¥238 | |
| 豆いっぱい塩豆大福 | 184kcal | 5.4g | 0.7g | 41.2g | ¥214 | |
| 手巻おにぎり 熟成仕立て紀州南高梅 | 166kcal | 2.9g | 0.8g | 37.8g | ¥197 | |
| 手巻おにぎり 具たっぷり辛子明太子 | 173kcal | 5.1g | 0.8g | 37.2g | ¥232 | |
| 手巻おにぎり 北海道産昆布 | 171kcal | 3.3g | 0.8g | 38.7g | ¥197 | |
| 銀しゃりむすび 紀州南高梅 | 172kcal | 2.5g | 0.8g | 39.5g | ¥160 | |
| よもぎ香る草もち | 177kcal | 3.7g | 0.8g | 40g | ¥214 | |
| 手巻おにぎり 焼たらこ | 172kcal | 5.1g | 1g | 36.6g | ¥235 | |
| ５種の重ねだし上州地粉そうめん | 392kcal | 11.9g | 1g | 85.1g | ¥400 | |
| 直巻おむすび とり五目 | 180kcal | 4.6g | 1.4g | 38.1g | ¥214 | |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | 100kcal | 17.7g | 1.4g | 4.1g | ¥322 | |
| ７プレミアム 潤もち食パン ８枚入 | 120kcal | 4.3g | 1.5g | 22.9g | ¥192 | |
| 新潟県産コシヒカリおむすび 熟成いくら醤油漬け | 185kcal | 4.7g | 1.7g | 38.4g | ¥322 | |
| 細巻寿司 旨味タレのひきわり納豆巻 | 182kcal | 5.1g | 1.8g | 37.6g | ¥238 | |
| 手巻寿司 青じそ納豆巻 | 178kcal | 4.7g | 1.9g | 36.9g | ¥235 | |
| 旨さ相盛おむすび 旨辛高菜と明太子 | 258kcal | 6.2g | 2g | 55.3g | ¥289 | |
| 手巻寿司 納豆巻 | 178kcal | 5g | 2g | 36.3g | ¥214 | |
| ７プレミアム 潤もち食パン ６枚入 | 160kcal | 5.7g | 2g | 30.6g | ¥192 | |
| ７プレミアム 潤もち食パン ３枚入 | 160kcal | 5.7g | 2g | 30.6g | ¥130 | |
| ７プレミアム 全粒粉入りパン ２個入 | 108kcal | 3.9g | 2g | 19.8g | ¥127 | |
| ５種の重ねだし 手延べそうめん | 318kcal | 10.5g | 2.2g | 65.3g | ¥430 | |
| せいろ蒸し 中華おこわおむすび | 212kcal | 5.9g | 2.6g | 41.8g | ¥214 | |
| 手巻おにぎり 炭火焼銀しゃけ | 182kcal | 4.5g | 2.7g | 35.9g | ¥232 | |
| パスコ 超熟 ６枚スライス | 164kcal | 4.9g | 2.7g | 30.5g | ¥225 | |
| ふっくらお揚げのいなり | 181kcal | 4.5g | 2.9g | 34.9g | ¥192 | |
| 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば | 334kcal | 16.3g | 3g | 63.1g | ¥430 | |
| 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば | 334kcal | 16.3g | 3g | 63.1g | ¥430 | |
| 上州の味 鳥めし弁当 国産鶏むね肉使用 | 511kcal | 26.1g | 3.1g | 95.1g | ¥734 | |
| 納豆巻＆紀州南高梅納豆巻 | 353kcal | 10.2g | 3.2g | 73.2g | ¥430 | |
| 香る旨みつゆ 日向屋監修冷たい佐野ラーメン | 340kcal | 13.1g | 3.2g | 65.6g | ¥529 | |
| 新生姜いなり 岩下の新生姜使用 | 167kcal | 4.6g | 3.3g | 30.5g | ¥214 | |
| ７プレミアム うずまきバナナロール ３個入 | 113kcal | 2.3g | 3.3g | 18.7g | ¥171 | |
| 北陸の味出汁の旨み広がる冷かけいなりうどん | 374kcal | 10.8g | 3.4g | 77.5g | ¥486 | |
| 国産黄金生姜 ぽかぽか和風スープ | 120kcal | 8.2g | 3.5g | 15.3g | ¥354 | |
| 梅しそいなり 紀州南高梅使用 | 188kcal | 5.4g | 3.6g | 34.2g | ¥214 | |
| 石臼挽きそば粉の濃厚だし割り冷しとろろそば | 340kcal | 14.7g | 3.8g | 64.5g | ¥529 | |
| さっぱり牛乳寒天 | 150kcal | 3.5g | 4.1g | 25g | ¥248 | |
| ペヤングそばめしおむすび | 211kcal | 4.1g | 4.4g | 39.6g | ¥203 | |
| 映画ちいかわ じゃがバター＆マヨネーズ | 118kcal | 1.9g | 4.4g | 18.8g | ¥257 | |
| 直巻おむすび ねぎ塩豚タン | 219kcal | 5.5g | 4.6g | 39.9g | ¥238 | |
| ７ＰＧ 金の食パン ４枚入 | 261kcal | 8.8g | 5.3g | 45.4g | ¥343 | |
| ７ＰＧ 金の食パン ２枚入 | 261kcal | 8.8g | 5.3g | 45.4g | ¥181 | |
| 冷製国産鶏レバー＆ハツ煮 | 154kcal | 19g | 5.3g | 7.6g | ¥279 | |
| ふわふわ×とろっと濃厚ごまあんまん | 241kcal | 4.6g | 5.4g | 44.6g | ¥161 | |
| 寿司おむすびかにかま 辛子マヨネーズ入 | 227kcal | 5.7g | 5.6g | 39.2g | ¥214 | |
| 冷たいまま食べる のび～るチーズトッポギ | 241kcal | 6.2g | 5.7g | 42.2g | ¥300 | |
| もちふわ×とろ～り ピザまん | 194kcal | 6.8g | 5.7g | 29.6g | ¥171 |