すき家の低脂質メニュー
脂質20g以下のメニュー（脂質が少ない順）
すき家で脂質を抑えたメニューをお探しの方へ。脂質が控えめなメニューを栄養成分付きでまとめました。該当メニュー 50件を掲載中
メニュー一覧（50件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ごはん（ミニ） | 260kcal | 4.4g | 0.9g | 58.7g | ¥170 | |
| ごはん（並盛） | 398kcal | 6.7g | 1.4g | 89.9g | ¥200 | |
| ごはん（大盛） | 519kcal | 8.7g | 1.8g | 117.3g | ¥250 | |
| お子様カレー | 258kcal | 5.9g | 3.4g | 51.1g | ¥500 | |
| お子様とりそぼろ丼 | 319kcal | 20.8g | 5.5g | 47g | ¥500 | |
| とん汁 | 114kcal | 7.9g | 5.6g | 8g | ¥240 | |
| からあげ（2個） | 123kcal | 10.1g | 6.8g | 5.2g | ¥140 | |
| 鮭 | 120kcal | 13g | 7.5g | 0.1g | ¥290 | |
| まぜのっけ朝食（ミニ） | 393kcal | 14.8g | 8.1g | 65.4g | ¥300 | |
| 牛小鉢 | 110kcal | 5.5g | 8.1g | 3.7g | ¥180 | |
| カレー（ミニ） | 395kcal | 7.6g | 8.6g | 71.8g | ¥450 | |
| ほうれん草カレー（ミニ） | 408kcal | 9.7g | 8.6g | 73.7g | ¥530 | |
| たまかけ朝食（ミニ） | 411kcal | 15.1g | 8.6g | 69g | ¥300 | |
| まぜのっけ朝食（並盛） | 531kcal | 17.1g | 8.6g | 96.6g | ¥330 | |
| まぜのっけ朝食（大盛） | 652kcal | 19.1g | 9g | 124g | ¥380 | |
| たまかけ朝食（並盛） | 549kcal | 17.4g | 9.1g | 100.2g | ¥330 | |
| たまかけ朝食（大盛） | 670kcal | 19.4g | 9.5g | 127.6g | ¥380 | |
| いくら丼（並盛） | 588kcal | 27g | 9.6g | 97.8g | ¥1,580 | |
| いくら丼（大盛） | 713kcal | 29g | 10g | 126.1g | ¥1,630 | |
| まぐろたたき丼（並盛） | 591kcal | 28.9g | 10.1g | 96.1g | ¥680 | |
| 鮭定食（ミニ） | 436kcal | 21.2g | 10.1g | 66.4g | ¥600 | |
| 納豆定食（ミニ） | 443kcal | 19.1g | 10.2g | 70.5g | ¥430 | |
| 納豆たまかけ朝食（ミニ） | 448kcal | 18.3g | 10.2g | 71.5g | ¥370 | |
| まぐろたたき丼（大盛） | 719kcal | 31.1g | 10.5g | 125.2g | ¥730 | |
| 鮭定食（並盛） | 574kcal | 23.5g | 10.6g | 97.6g | ¥630 | |
| 納豆定食（並盛） | 581kcal | 21.4g | 10.7g | 101.7g | ¥460 | |
| 納豆たまかけ朝食（並盛） | 586kcal | 20.6g | 10.7g | 102.7g | ¥400 | |
| 鮭定食（大盛） | 696kcal | 25.7g | 11g | 125.2g | ¥680 | |
| ソーセージ（単品） | 125kcal | 5.3g | 11g | 1.6g | ¥150 | |
| 納豆定食（大盛） | 702kcal | 23.4g | 11.1g | 129.1g | ¥510 | |
| 納豆たまかけ朝食（大盛） | 707kcal | 22.6g | 11.1g | 130.1g | ¥450 | |
| 旨だしとりそぼろ丼（ミニ） | 604kcal | 29.4g | 14.1g | 89.2g | ¥500 | |
| オクラ旨だしとりそぼろ丼（ミニ） | 621kcal | 30.6g | 14.2g | 93.7g | ¥600 | |
| おんたまカレー（ミニ） | 479kcal | 14.5g | 14.3g | 72g | ¥530 | |
| 旨だしとりそぼろ丼（並盛） | 673kcal | 30.6g | 14.4g | 104.8g | ¥530 | |
| オクラ旨だしとりそぼろ丼（並盛） | 690kcal | 31.8g | 14.5g | 109.3g | ¥630 | |
| 旨だしとりそぼろ丼（大盛） | 794kcal | 32.6g | 14.8g | 132.2g | ¥580 | |
| オクラ旨だしとりそぼろ丼（大盛） | 811kcal | 33.8g | 14.9g | 136.7g | ¥680 | |
| 牛皿（ミニ） | 219kcal | 11.1g | 16.2g | 7.3g | ¥320 | |
| お子様牛丼 | 377kcal | 12.9g | 16.6g | 44g | ¥500 | |
| 牛たまかけ朝食（ミニ） | 521kcal | 20.5g | 16.7g | 72.7g | ¥400 | |
| カレー（並盛） | 663kcal | 13g | 16.8g | 114.9g | ¥550 | |
| ほうれん草カレー（並盛） | 676kcal | 15.1g | 16.8g | 116.9g | ¥630 | |
| まぐろユッケ丼（並盛） | 699kcal | 36.3g | 16.8g | 100.4g | ¥800 | |
| 牛丼（ミニ） | 479kcal | 15.5g | 17.1g | 66g | ¥420 | |
| 鬼おろしポン酢牛丼（ミニ） | 505kcal | 16.5g | 17.2g | 70.6g | ¥540 | |
| わさび山かけ牛丼（ミニ） | 532kcal | 17g | 17.2g | 77.3g | ¥630 | |
| かつぶしオクラ牛丼（ミニ） | 500kcal | 17.3g | 17.2g | 69.7g | ¥570 | |
| まぐろユッケ丼（大盛） | 827kcal | 38.5g | 17.2g | 129.5g | ¥850 | |
| 牛たまかけ朝食（並盛） | 659kcal | 22.8g | 17.2g | 103.9g | ¥430 |