すき家の低脂質メニュー
脂質比率が低いメニュー
すき家で脂質を抑えたメニューをお探しの方へ。脂質が控えめなメニューを栄養成分付きでまとめました。該当メニュー 50件を掲載中
メニュー一覧（50件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| かつぶしオクラ | 30kcal | 2.4g | 0.1g | 5.9g | ¥150 | |
| ごはん（ミニ） | 260kcal | 4.4g | 0.9g | 58.7g | ¥170 | |
| ごはん（大盛） | 519kcal | 8.7g | 1.8g | 117.3g | ¥250 | |
| ごはん（並盛） | 398kcal | 6.7g | 1.4g | 89.9g | ¥200 | |
| おしんこ | 13kcal | 0.7g | 0.1g | 2.3g | ¥100 | |
| オクラサラダ（ドレッシング除く） | 37kcal | 2.1g | 0.3g | 8.2g | ¥230 | |
| サラダ（ドレッシング除く） | 28kcal | 1.5g | 0.3g | 5.9g | ¥180 | |
| お子様カレー | 258kcal | 5.9g | 3.4g | 51.1g | ¥480 | |
| キムチ単品 | 30kcal | 1.6g | 0.4g | 5g | ¥210 | |
| まぜのっけ朝食（大盛） | 652kcal | 19.1g | 9g | 124g | ¥370 | |
| いくら丼（大盛） | 713kcal | 29g | 10g | 126.1g | ¥1,630 | |
| たまかけ朝食（大盛） | 670kcal | 19.4g | 9.5g | 127.6g | ¥370 | |
| まぐろたたき丼（大盛） | 719kcal | 31.1g | 10.5g | 125.2g | ¥730 | |
| 納豆たまかけ朝食（大盛） | 707kcal | 22.6g | 11.1g | 130.1g | ¥440 | |
| 鮭定食（大盛） | 696kcal | 25.7g | 11g | 125.2g | ¥650 | |
| 納豆定食（大盛） | 702kcal | 23.4g | 11.1g | 129.1g | ¥500 | |
| まぜのっけ朝食（並盛） | 531kcal | 17.1g | 8.6g | 96.6g | ¥320 | |
| いくら丼（並盛） | 588kcal | 27g | 9.6g | 97.8g | ¥1,580 | |
| ささみチキン（単品） | 85kcal | 16.1g | 1.4g | 2.1g | ¥280 | |
| たまかけ朝食（並盛） | 549kcal | 17.4g | 9.1g | 100.2g | ¥320 | |
| まぐろたたき丼（並盛） | 591kcal | 28.9g | 10.1g | 96.1g | ¥680 | |
| お子様とりそぼろ丼 | 319kcal | 20.8g | 5.5g | 47g | ¥480 | |
| 納豆たまかけ朝食（並盛） | 586kcal | 20.6g | 10.7g | 102.7g | ¥390 | |
| オクラ旨だしとりそぼろ丼（大盛） | 811kcal | 33.8g | 14.9g | 136.7g | ¥650 | |
| 納豆定食（並盛） | 581kcal | 21.4g | 10.7g | 101.7g | ¥450 | |
| 鮭定食（並盛） | 574kcal | 23.5g | 10.6g | 97.6g | ¥600 | |
| 旨だしとりそぼろ丼（大盛） | 794kcal | 32.6g | 14.8g | 132.2g | ¥550 | |
| まぜのっけ朝食（ミニ） | 393kcal | 14.8g | 8.1g | 65.4g | ¥290 | |
| まぐろユッケ丼（大盛） | 827kcal | 38.5g | 17.2g | 129.5g | ¥850 | |
| たまかけ朝食（ミニ） | 411kcal | 15.1g | 8.6g | 69g | ¥290 | |
| オクラ旨だしとりそぼろ丼（並盛） | 690kcal | 31.8g | 14.5g | 109.3g | ¥600 | |
| ほうれん草カレー（ミニ） | 408kcal | 9.7g | 8.6g | 73.7g | ¥490 | |
| まぐろたたき丼（特盛） | 887kcal | 52g | 18.9g | 126g | ¥990 | |
| 旨だしとりそぼろ丼（並盛） | 673kcal | 30.6g | 14.4g | 104.8g | ¥500 | |
| オクラ旨だしとりそぼろ丼（特盛） | 988kcal | 49.1g | 21.3g | 149.6g | ¥890 | |
| カレー（ミニ） | 395kcal | 7.6g | 8.6g | 71.8g | ¥390 | |
| 旨だしとりそぼろ丼（特盛） | 971kcal | 47.9g | 21.3g | 145.1g | ¥790 | |
| いくら丼（特盛） | 885kcal | 47g | 19.7g | 129.2g | ¥2,590 | |
| 牛たまかけ朝食（大盛） | 780kcal | 24.8g | 17.6g | 131.3g | ¥470 | |
| 納豆たまかけ朝食（ミニ） | 448kcal | 18.3g | 10.2g | 71.5g | ¥360 | |
| オクラ旨だしとりそぼろ丼（ミニ） | 621kcal | 30.6g | 14.2g | 93.7g | ¥570 | |
| 納豆定食（ミニ） | 443kcal | 19.1g | 10.2g | 70.5g | ¥420 | |
| 鮭定食（ミニ） | 436kcal | 21.2g | 10.1g | 66.4g | ¥570 | |
| 旨だしとりそぼろ丼（ミニ） | 604kcal | 29.4g | 14.1g | 89.2g | ¥470 | |
| まぐろユッケ丼（並盛） | 699kcal | 36.3g | 16.8g | 100.4g | ¥800 | |
| 焼鮭たまかけ朝食（大盛） | 819kcal | 33.3g | 20g | 128.3g | ¥590 | |
| ほうれん草カレー（並盛） | 676kcal | 15.1g | 16.8g | 116.9g | ¥590 | |
| ほうれん草カレー（メガ） | 1344kcal | 28.1g | 33.6g | 233.1g | ¥990 | |
| ほうれん草カレー（大盛） | 995kcal | 21.4g | 25.1g | 171.8g | ¥730 | |
| 明太マヨ旨だしとりそぼろ丼（大盛） | 864kcal | 33.2g | 21.8g | 133.6g | ¥600 |