すき家のタンパク質40g以上メニュー
タンパク質40g以上のメニューを33件掲載
メニュー一覧（33件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛皿（5倍盛） | 1537kcal | 76.4g | 117.4g | 43.6g | ¥1,850 | |
| いくら丼（メガ） | 1028kcal | 65.5g | 28.5g | 133.6g | ¥3,490 | |
| とろ～り3種のチーズ牛丼（メガ） | 1599kcal | 64.9g | 84.2g | 146g | ¥1,270 | |
| ねぎ玉牛丼（メガ） | 1530kcal | 61.4g | 77.4g | 148g | ¥1,270 | |
| 牛皿（4倍盛） | 1232kcal | 61.3g | 93.9g | 35.3g | ¥1,480 | |
| まぐろユッケ丼（特盛） | 1023kcal | 60g | 26.8g | 134.2g | ¥1,110 | |
| かつぶしオクラ牛丼（メガ） | 1444kcal | 55.5g | 71g | 146.7g | ¥1,210 | |
| 高菜明太マヨ牛丼（メガ） | 1523kcal | 55.3g | 79g | 147.3g | ¥1,270 | |
| キムチ牛丼（メガ） | 1453kcal | 55.3g | 71.3g | 148g | ¥1,270 | |
| わさび山かけ牛丼（メガ） | 1476kcal | 55.2g | 71g | 154.3g | ¥1,270 | |
| 鬼おろしポン酢牛丼（メガ） | 1449kcal | 54.7g | 71g | 147.6g | ¥1,180 | |
| 牛丼（メガ） | 1423kcal | 53.7g | 70.9g | 143g | ¥1,060 | |
| まぐろたたき丼（特盛） | 887kcal | 52g | 18.9g | 126g | ¥990 | |
| とろ～り3種のチーズ牛丼（特盛） | 1317kcal | 51g | 62.1g | 138.9g | ¥1,090 | |
| 牛すき鍋定食（たまご1個）（ごはん大盛肉2倍） | 1443kcal | 49.8g | 53g | 192.6g | ¥1,300 | |
| オクラ旨だしとりそぼろ丼（特盛） | 988kcal | 49.1g | 21.3g | 149.6g | ¥890 | |
| 明太マヨ旨だしとりそぼろ丼（特盛） | 1041kcal | 48.5g | 28.2g | 146.5g | ¥840 | |
| 旨だしとりそぼろ丼（特盛） | 971kcal | 47.9g | 21.3g | 145.1g | ¥790 | |
| 牛皿定食（2倍盛） | 1157kcal | 47.8g | 55.8g | 115.7g | ¥1,070 | |
| 牛すき鍋定食（たまご1個）（ごはん並肉2倍） | 1322kcal | 47.8g | 52.6g | 165.2g | ¥1,250 | |
| チーズ牛カレー（メガ） | 1716kcal | 47.6g | 63g | 239.8g | ¥1,390 | |
| ねぎ玉牛丼（特盛） | 1248kcal | 47.5g | 55.3g | 140.9g | ¥1,090 | |
| いくら丼（特盛） | 885kcal | 47g | 19.7g | 129.2g | ¥2,590 | |
| 牛皿（3倍盛） | 926kcal | 46.3g | 70.5g | 26.9g | ¥1,110 | |
| 牛すき鍋定食（たまご1個）（ごはんミニ肉2倍） | 1184kcal | 45.5g | 52.1g | 134g | ¥1,220 | |
| 鬼おろしポン酢牛皿定食（2倍盛） | 1098kcal | 42g | 50.2g | 119.9g | ¥1,130 | |
| かつぶしオクラ牛丼（特盛） | 1162kcal | 41.6g | 48.9g | 139.6g | ¥1,030 | |
| 高菜明太マヨ牛丼（特盛） | 1241kcal | 41.4g | 56.9g | 140.2g | ¥1,090 | |
| キムチ牛丼（特盛） | 1171kcal | 41.4g | 49.2g | 140.9g | ¥1,090 | |
| わさび山かけ牛丼（特盛） | 1194kcal | 41.3g | 48.9g | 147.2g | ¥1,090 | |
| チーズ牛カレー（大盛） | 1367kcal | 40.9g | 54.5g | 178.6g | ¥1,130 | |
| 鬼おろしポン酢牛丼（特盛） | 1167kcal | 40.8g | 48.9g | 140.5g | ¥1,000 | |
| とろ～り3種のチーズ牛丼（大盛） | 1108kcal | 40.7g | 45.6g | 133.8g | ¥890 |