すき家のバランス重視メニュー
PFCバランスの良いメニュー
すき家のメニューを栄養成分付きで紹介しています。該当メニュー 50件を掲載中
メニュー一覧（50件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 明太マヨ旨だしとりそぼろ丼（特盛） | 1041kcal | 48.5g | 28.2g | 146.5g | ¥840 | |
| 焼鮭たまかけ朝食（並盛） | 702kcal | 31.3g | 19.6g | 100.9g | ¥540 | |
| 明太マヨ旨だしとりそぼろ丼（並盛） | 743kcal | 31.2g | 21.4g | 106.2g | ¥550 | |
| 明太マヨ旨だしとりそぼろ丼（ミニ） | 674kcal | 30g | 21.1g | 90.6g | ¥520 | |
| まぐろユッケ丼（並盛） | 699kcal | 36.3g | 16.8g | 100.4g | ¥800 | |
| まぐろユッケ丼（特盛） | 1023kcal | 60g | 26.8g | 134.2g | ¥1,110 | |
| 牛たまかけ朝食（ミニ） | 521kcal | 20.5g | 16.7g | 72.7g | ¥390 | |
| 旨だしとりそぼろ丼（ミニ） | 604kcal | 29.4g | 14.1g | 89.2g | ¥470 | |
| いくら丼（メガ） | 1028kcal | 65.5g | 28.5g | 133.6g | ¥3,490 | |
| いくら丼（特盛） | 885kcal | 47g | 19.7g | 129.2g | ¥2,590 | |
| オクラ旨だしとりそぼろ丼（ミニ） | 621kcal | 30.6g | 14.2g | 93.7g | ¥570 | |
| 鮭定食（ミニ） | 436kcal | 21.2g | 10.1g | 66.4g | ¥570 | |
| 旨だしとりそぼろ丼（特盛） | 971kcal | 47.9g | 21.3g | 145.1g | ¥790 | |
| オクラ旨だしとりそぼろ丼（特盛） | 988kcal | 49.1g | 21.3g | 149.6g | ¥890 | |
| まぐろたたき丼（特盛） | 887kcal | 52g | 18.9g | 126g | ¥990 | |
| 焼鮭たまかけ朝食（ミニ） | 564kcal | 29g | 19.1g | 69.7g | ¥510 | |
| 牛すき鍋定食（たまご1個）（ミニ） | 922kcal | 32.6g | 31.5g | 127.7g | ¥900 | |
| さば定食（並盛） | 689kcal | 24.4g | 23g | 97.6g | ¥600 | |
| かつぶしオクラ牛丼（ミニ） | 500kcal | 17.3g | 17.2g | 69.7g | ¥540 | |
| 鬼おろしポン酢牛皿定食（並盛） | 793kcal | 26.9g | 26.8g | 111.6g | ¥780 | |
| キムチ牛丼（ミニ） | 509kcal | 17.1g | 17.5g | 71g | ¥600 | |
| かつぶしオクラ牛丼（並盛） | 736kcal | 24.4g | 25.1g | 103.9g | ¥600 | |
| 自社製ベーコンエッグ朝食（並盛） | 682kcal | 22.6g | 21.2g | 100.9g | ¥450 | |
| 牛すき鍋定食（たまご1個）（並盛） | 1060kcal | 34.9g | 32g | 158.9g | ¥930 | |
| 鬼おろしポン酢牛丼（ミニ） | 505kcal | 16.5g | 17.2g | 70.6g | ¥540 | |
| かつぶしオクラ牛丼（大盛） | 953kcal | 31.3g | 32.4g | 134.5g | ¥800 | |
| 明太マヨ旨だしとりそぼろ丼（大盛） | 864kcal | 33.2g | 21.8g | 133.6g | ¥600 | |
| キムチ牛丼（並盛） | 745kcal | 24.2g | 25.4g | 105.2g | ¥660 | |
| さば定食（大盛） | 810kcal | 26.4g | 23.4g | 125g | ¥650 | |
| キムチ牛丼（大盛） | 962kcal | 31.1g | 32.7g | 135.8g | ¥860 | |
| 牛丼（ミニ） | 479kcal | 15.5g | 17.1g | 66g | ¥390 | |
| 焼鮭たまかけ朝食（大盛） | 819kcal | 33.3g | 20g | 128.3g | ¥590 | |
| ソーセージエッグ朝食（並盛） | 707kcal | 22.8g | 23.4g | 102.4g | ¥450 | |
| 鬼おろしポン酢牛丼（並盛） | 741kcal | 23.7g | 25.1g | 104.8g | ¥600 | |
| わさび山かけ牛丼（ミニ） | 532kcal | 17g | 17.2g | 77.3g | ¥600 | |
| 鬼おろしポン酢牛丼（大盛） | 958kcal | 30.5g | 32.4g | 135.4g | ¥800 | |
| 牛丼（大盛） | 932kcal | 29.5g | 32.3g | 130.8g | ¥650 | |
| 牛丼（並盛） | 715kcal | 22.6g | 25g | 100.2g | ¥450 | |
| わさび山かけ牛丼（大盛） | 985kcal | 31g | 32.4g | 142.1g | ¥860 | |
| わさび山かけ牛丼（並盛） | 768kcal | 24.1g | 25.1g | 111.5g | ¥660 | |
| 旨だしとりそぼろ丼（並盛） | 673kcal | 30.6g | 14.4g | 104.8g | ¥500 | |
| 納豆定食（ミニ） | 443kcal | 19.1g | 10.2g | 70.5g | ¥420 | |
| まぐろユッケ丼（大盛） | 827kcal | 38.5g | 17.2g | 129.5g | ¥850 | |
| おんたまカレー（ミニ） | 479kcal | 14.5g | 14.3g | 72g | ¥500 | |
| 牛たまかけ朝食（並盛） | 659kcal | 22.8g | 17.2g | 103.9g | ¥420 | |
| オクラ旨だしとりそぼろ丼（並盛） | 690kcal | 31.8g | 14.5g | 109.3g | ¥600 | |
| 牛すき鍋定食（たまご1個）（大盛） | 1181kcal | 36.9g | 32.4g | 186.3g | ¥980 | |
| 牛すき鍋定食（たまご1個）（ごはん大盛肉2倍） | 1443kcal | 49.8g | 53g | 192.6g | ¥1,300 | |
| ソーセージエッグ朝食（大盛） | 828kcal | 24.8g | 23.8g | 129.8g | ¥500 | |
| 納豆たまかけ朝食（ミニ） | 448kcal | 18.3g | 10.2g | 71.5g | ¥360 |