すき家
牛皿（ミニ）
価格（税込）
¥300
栄養成分
カロリー
219
kcal
タンパク質
11.1
g
脂質
16.2
g
炭水化物
7.3
g
塩分 1.7g
栄養指標
P密度
5.1
g/100kcal
カロリー
219
kcal
糖質比率
13.3%
脂質比率
66.6%
PFCバランス
19
Pコスパ
27
円/gP
こんな人におすすめ
- ✓タンパク質効率が高く、効率的にタンパク質を摂取可能
- ✓500kcal以下でカロリーコントロールに最適
- ✓糖質控えめで糖質比率が低い
すき家
価格（税込）
¥300
カロリー
219
kcal
タンパク質
11.1
g
脂質
16.2
g
炭水化物
7.3
g