ファミリーマート
ごま入りごはん 海苔佃煮おむすび
栄養成分
カロリー
186
kcal
タンパク質
3.2
g
脂質
1.5
g
炭水化物
40.2
g
塩分 1.2g
栄養指標
P密度
1.7
g/100kcal
カロリー
186
kcal
糖質比率
86.5%
脂質比率
7.3%
PFCバランス
35
Pコスパ
-
こんな人におすすめ
- ✓500kcal以下でカロリーコントロールに最適
- ✓糖質控えめで糖質比率が低い
- ✓脂質が控えめで脂質比率が低い
ファミリーマート
カロリー
186
kcal
タンパク質
3.2
g
脂質
1.5
g
炭水化物
40.2
g