マクドナルド
ハンバーガー
価格（税込）
¥190
栄養成分
カロリー
259
kcal
タンパク質
13
g
脂質
9.5
g
炭水化物
30.3
g
塩分 1.4g
栄養指標
P密度
5.0
g/100kcal
カロリー
259
kcal
糖質比率
46.8%
脂質比率
33.0%
PFCバランス
84
Pコスパ
15
円/gP
こんな人におすすめ
- ✓タンパク質効率が高く、効率的にタンパク質を摂取可能
- ✓500kcal以下でカロリーコントロールに最適
- ✓糖質控えめで糖質比率が低い
- ✓脂質が控えめで脂質比率が低い