ファミリーマート
【関東の一部】オイスターの旨味広がるガパオライス（麦入りごはん ）
価格（税込）
¥628
栄養成分
カロリー
474
kcal
タンパク質
19.3
g
脂質
12.8
g
炭水化物
73.6
g
塩分 3.7g
栄養指標
P密度
4.1
g/100kcal
カロリー
474
kcal
糖質比率
62.1%
脂質比率
24.3%
PFCバランス
89
Pコスパ
33
円/gP
こんな人におすすめ
- ✓500kcal以下でカロリーコントロールに最適
- ✓脂質が控えめで脂質比率が低い
- ✓PFCバランスが理想的な比率に近い