吉野家
納豆（タレ・カラシ・ネギ含む）
価格（税込）
¥129
栄養成分
カロリー
99
kcal
タンパク質
7.8
g
脂質
4.7
g
炭水化物
7.1
g
塩分 0.6g
栄養指標
P密度
7.9
g/100kcal
カロリー
99
kcal
糖質比率
28.7%
脂質比率
42.7%
PFCバランス
41
Pコスパ
17
円/gP
こんな人におすすめ
- ✓タンパク質効率が高く、効率的にタンパク質を摂取可能
- ✓500kcal以下でカロリーコントロールに最適
- ✓糖質控えめで糖質比率が低い
- ✓脂質が控えめで脂質比率が低い