セブン-イレブン
豆腐と野菜のちゃんぷるー
価格（税込）
¥430
栄養成分
カロリー
199
kcal
タンパク質
14.7
g
脂質
12
g
炭水化物
10.5
g
塩分 4.2g
栄養指標
P密度
7.4
g/100kcal
カロリー
199
kcal
糖質比率
21.1%
脂質比率
54.3%
PFCバランス
25
Pコスパ
29
円/gP
こんな人におすすめ
- ✓タンパク質効率が高く、効率的にタンパク質を摂取可能
- ✓500kcal以下でカロリーコントロールに最適
- ✓糖質控えめで糖質比率が低い
- ✓脂質が控えめで脂質比率が低い