セブン-イレブン
ねぎ豚ラー油飯おむすび
価格（税込）
¥192
栄養成分
カロリー
223
kcal
タンパク質
4.3
g
脂質
7.1
g
炭水化物
36.3
g
塩分 1.9g
栄養指標
P密度
1.9
g/100kcal
カロリー
223
kcal
糖質比率
65.1%
脂質比率
28.7%
PFCバランス
69
Pコスパ
45
円/gP
こんな人におすすめ
- ✓500kcal以下でカロリーコントロールに最適
- ✓糖質控えめで糖質比率が低い
- ✓脂質が控えめで脂質比率が低い
セブン-イレブン
価格（税込）
¥192
カロリー
223
kcal
タンパク質
4.3
g
脂質
7.1
g
炭水化物
36.3
g