ファミリーマート
ネギ盛り！冷し揚げ出し豆腐
価格（税込）
¥398
栄養成分
カロリー
219
kcal
タンパク質
11.7
g
脂質
14.5
g
炭水化物
11
g
塩分 1.2g
栄養指標
P密度
5.3
g/100kcal
カロリー
219
kcal
糖質比率
20.1%
脂質比率
59.6%
PFCバランス
30
Pコスパ
34
円/gP
こんな人におすすめ
- ✓タンパク質効率が高く、効率的にタンパク質を摂取可能
- ✓500kcal以下でカロリーコントロールに最適
- ✓糖質控えめで糖質比率が低い
- ✓脂質が控えめで脂質比率が低い