ファミリーマート
オクラとめかぶのネバネバとろーり豆腐
栄養成分
カロリー
79
kcal
タンパク質
8
g
脂質
3.4
g
炭水化物
4.7
g
塩分 1.9g
栄養指標
P密度
10.1
g/100kcal
カロリー
79
kcal
糖質比率
23.8%
脂質比率
38.7%
PFCバランス
29
Pコスパ
-
こんな人におすすめ
- ✓タンパク質効率が高く、効率的にタンパク質を摂取可能
- ✓500kcal以下でカロリーコントロールに最適
- ✓糖質控えめで糖質比率が低い
- ✓脂質が控えめで脂質比率が低い