ファミリーマート
ねぎ盛！ザーサイと蒸し鶏の野菜和え
栄養成分
カロリー
76
kcal
タンパク質
5.4
g
脂質
4.1
g
炭水化物
5.8
g
塩分 1.7g
栄養指標
P密度
7.1
g/100kcal
カロリー
76
kcal
糖質比率
30.5%
脂質比率
48.6%
PFCバランス
40
Pコスパ
-
こんな人におすすめ
- ✓タンパク質効率が高く、効率的にタンパク質を摂取可能
- ✓500kcal以下でカロリーコントロールに最適
- ✓糖質控えめで糖質比率が低い
- ✓脂質が控えめで脂質比率が低い