ファミリーマート
鮭とほうれん草のクリームグラタン
価格（税込）
¥550
栄養成分
カロリー
298
kcal
タンパク質
15.8
g
脂質
10.3
g
炭水化物
36.5
g
塩分 3g
栄養指標
P密度
5.3
g/100kcal
カロリー
298
kcal
糖質比率
49.0%
脂質比率
31.1%
PFCバランス
86
Pコスパ
35
円/gP
こんな人におすすめ
- ✓タンパク質効率が高く、効率的にタンパク質を摂取可能
- ✓500kcal以下でカロリーコントロールに最適
- ✓糖質控えめで糖質比率が低い
- ✓脂質が控えめで脂質比率が低い