大戸屋のタンパク質コスパメニュー
タンパク質1gあたりの価格が安いメニュー
大戸屋のメニューを栄養成分付きで紹介しています。該当メニュー 50件を掲載中
メニュー一覧（50件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 納豆 | 97kcal | 7.6g | 4.8g | 6.4g | ¥90 | |
| 鰹本枯節のおかかご飯セット | 96kcal | 8.3g | 5.4g | 2.3g | ¥100 | |
| 生たまご | 79kcal | 6.4g | 5.4g | 0.2g | ¥80 | |
| 五穀ご飯 特盛り(500g) | 791kcal | 15.8g | 4.4g | 171.9g | ¥300 | |
| 〈おかず増量〉大戸屋風チキン南蛮（五穀ご飯） | 1747kcal | 64.3g | 107g | 124.3g | ¥1,250 | |
| 〈おかず増量〉大戸屋風チキン南蛮（ご飯） | 1764kcal | 63.1g | 105.9g | 129.3g | ¥1,250 | |
| さばの炭火焼き（五穀ご飯） | 857kcal | 52.7g | 36.7g | 74.3g | ¥1,060 | |
| 〈おかず増量〉大戸屋風チキン南蛮（単品） | 1434kcal | 57.1g | 104.8g | 57.9g | ¥1,160 | |
| お子様オムライスプレート | 806kcal | 24.6g | 46.7g | 69.4g | ¥500 | |
| さばの炭火焼き（ご飯） | 874kcal | 51.5g | 35.6g | 79.3g | ¥1,060 | |
| 〈おかず増量〉もろみチキンの炭火焼き（五穀ご飯） | 1005kcal | 61.1g | 46.6g | 78.8g | ¥1,260 | |
| 〈おかず増量〉もろみチキンの炭火焼き（ご飯） | 1022kcal | 59.9g | 45.5g | 83.8g | ¥1,260 | |
| さばの炭火焼き（単品） | 544kcal | 45.5g | 34.5g | 7.9g | ¥970 | |
| ミニさばの炭火焼き | 233kcal | 20.6g | 14.9g | 1.9g | ¥440 | |
| 〈おかず増量〉もろみチキンの炭火焼き（単品） | 692kcal | 53.9g | 44.4g | 12.4g | ¥1,170 | |
| 〈おかず増量〉香味唐揚げ（五穀ご飯） | 1190kcal | 51.1g | 57.8g | 111.2g | ¥1,150 | |
| もろみチキンの炭火焼き（五穀ご飯） | 788kcal | 43.6g | 32.1g | 77.4g | ¥990 | |
| もろみチキンの炭火焼き | 219kcal | 17.6g | 14.5g | 1.8g | ¥400 | |
| 大戸屋風チキン南蛮（五穀ご飯） | 1269kcal | 45.3g | 72.1g | 105.1g | ¥1,030 | |
| 〈おかず増量〉甘からだれの唐揚げ（五穀ご飯） | 1330kcal | 53.9g | 58.7g | 141.2g | ¥1,230 | |
| 〈おかず増量〉香味唐揚げ（ご飯） | 1207kcal | 49.9g | 56.7g | 116.2g | ¥1,150 | |
| 五穀ご飯 大盛り(300g) | 474kcal | 9.5g | 2.6g | 103.1g | ¥220 | |
| 〈おかず増量〉甘からだれの唐揚げ（ご飯） | 1347kcal | 52.7g | 57.6g | 146.2g | ¥1,230 | |
| もろみチキンの炭火焼き（ご飯） | 805kcal | 42.4g | 31g | 82.4g | ¥990 | |
| 大戸屋風チキン南蛮（ご飯） | 1286kcal | 44.1g | 71g | 110.1g | ¥1,030 | |
| しまほっけの炭火焼き（五穀ご飯） | 606kcal | 48.3g | 14.7g | 74.4g | ¥1,130 | |
| しまほっけの炭火焼き（ご飯） | 623kcal | 47.1g | 13.6g | 79.4g | ¥1,130 | |
| ご飯 特盛り(500g) | 840kcal | 12.5g | 1.5g | 185.5g | ¥300 | |
| 〈おかず増量〉香味唐揚げ（単品） | 877kcal | 43.9g | 55.6g | 44.8g | ¥1,060 | |
| 〈おかず増量〉甘からだれの唐揚げ（単品） | 1017kcal | 46.7g | 56.5g | 74.8g | ¥1,140 | |
| 甘からだれの唐揚げ（五穀ご飯） | 1030kcal | 40.2g | 41.9g | 119.6g | ¥990 | |
| 大戸屋風チキン南蛮（単品） | 956kcal | 38.1g | 69.9g | 38.7g | ¥940 | |
| もろみチキンの炭火焼き（単品） | 475kcal | 36.4g | 29.9g | 11g | ¥900 | |
| 香味唐揚げ（五穀ご飯） | 939kcal | 38.4g | 41.4g | 100.2g | ¥960 | |
| しまほっけの炭火焼き（単品） | 293kcal | 41.1g | 12.5g | 8g | ¥1,040 | |
| 甘からだれの唐揚げ（ご飯） | 1047kcal | 39g | 40.8g | 124.6g | ¥990 | |
| 香味唐揚げ（ご飯） | 956kcal | 37.2g | 40.3g | 105.2g | ¥960 | |
| ミニ大戸屋風チキン南蛮 | 479kcal | 19.1g | 34.9g | 19.5g | ¥500 | |
| 月見鶏すき焼き重（五穀ご飯） | 891kcal | 44.7g | 30.7g | 102.4g | ¥1,190 | |
| 甘からだれの鶏竜田丼と麺のセット | 1271kcal | 43.5g | 35.7g | 184.4g | ¥1,160 | |
| さばの炭火焼きと鶏竜田揚げ（五穀ご飯） | 901kcal | 46g | 39.3g | 87.1g | ¥1,230 | |
| ミニ香味唐揚げ | 253kcal | 12.9g | 16.5g | 11.5g | ¥350 | |
| 〈おかず増量〉デミグラスチキンかつ（五穀ご飯） | 1331kcal | 52.7g | 66.4g | 126.3g | ¥1,430 | |
| ミニ甘からだれの鶏唐揚げ | 312kcal | 14g | 16.8g | 24.1g | ¥380 | |
| 甘からだれの唐揚げ（単品） | 717kcal | 33g | 39.7g | 53.2g | ¥900 | |
| 月見鶏すき焼き重（ご飯） | 909kcal | 43.5g | 29.7g | 107.2g | ¥1,190 | |
| 月見鶏すき焼き重（単品） | 881kcal | 42g | 29.1g | 102.7g | ¥1,150 | |
| さばの炭火焼きと鶏竜田揚げ（ご飯） | 918kcal | 44.8g | 38.2g | 92.1g | ¥1,230 | |
| 〈おかず増量〉大戸屋ランチ（五穀ご飯） | 1148kcal | 40.9g | 52.6g | 124g | ¥1,130 | |
| 〈おかず増量〉デミグラスチキンかつ（ご飯） | 1348kcal | 51.5g | 65.3g | 131.3g | ¥1,430 |