大戸屋
しまほっけの炭火焼き（五穀ご飯）
価格（税込）
¥1,150
栄養成分
カロリー
595
kcal
タンパク質
46.7
g
脂質
14.2
g
炭水化物
74.3
g
食物繊維 6.8g塩分 5.4g糖質 67.6g
栄養指標
P密度
7.8
g/100kcal
カロリー
595
kcal
糖質比率
49.9%
脂質比率
21.5%
PFCバランス
73
Pコスパ
25
円/gP
こんな人におすすめ
- ✓タンパク質効率が高く、効率的にタンパク質を摂取可能
- ✓1食で30g以上のタンパク質を摂取可能
- ✓脂質が控えめで脂質比率が低い