なか卯
明太子親子雑炊
栄養成分
カロリー
499
kcal
タンパク質
32.4
g
脂質
18.4
g
炭水化物
50.2
g
塩分 4900g
栄養指標
P密度
6.5
g/100kcal
カロリー
499
kcal
糖質比率
40.2%
脂質比率
33.2%
PFCバランス
70
Pコスパ
-
こんな人におすすめ
- ✓タンパク質効率が高く、効率的にタンパク質を摂取可能
- ✓1食で30g以上のタンパク質を摂取可能
- ✓500kcal以下でカロリーコントロールに最適
なか卯
カロリー
499
kcal
タンパク質
32.4
g
脂質
18.4
g
炭水化物
50.2
g