松屋のタンパク質コスパメニュー
タンパク質1gあたりの価格が安いメニュー
松屋のメニューを栄養成分付きで紹介しています。該当メニュー 50件を掲載中
メニュー一覧（50件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏のどて煮風鍋 | 890kcal | 57.9g | 52.6g | 40.1g | ¥840 | |
| 鶏のどて煮風鍋 | 1270kcal | 64.8g | 54.5g | 119.8g | ¥960 | |
| 納豆（ネギ付） | 81kcal | 6.5g | 3.9g | 6.7g | ¥100 | |
| 生玉子 | 71kcal | 5.8g | 4.8g | 0.1g | ¥100 | |
| 半熟玉子 | 71kcal | 5.8g | 4.8g | 0.1g | ¥100 | |
| 得朝鶏そぼろたまご丼（大盛） | 881kcal | 38.6g | 16.8g | 135.9g | ¥680 | |
| 鶏そぼろたまご丼（大盛） | 862kcal | 37.8g | 16.8g | 131.9g | ¥680 | |
| 冷奴 | 90kcal | 7.3g | 4.7g | 4.8g | ¥140 | |
| ソーセージ半熟玉子 | 139kcal | 9.3g | 10.1g | 0.9g | ¥180 | |
| ソーセージエッグ | 156kcal | 9.3g | 12g | 0.9g | ¥180 | |
| 牛とじロースかつ丼 | 1302kcal | 48.9g | 63.1g | 127.7g | ¥960 | |
| チーズ牛とじロースかつ丼 | 1461kcal | 57.1g | 76.4g | 129.2g | ¥1,160 | |
| 豚汁生玉子セット | 314kcal | 15g | 19.8g | 17.7g | ¥310 | |
| 豚汁半熟玉子セット | 314kcal | 15g | 19.8g | 17.7g | ¥310 | |
| 得朝鶏そぼろたまご丼（並盛） | 559kcal | 22g | 9.4g | 91.5g | ¥460 | |
| 得朝鶏そぼろたまご丼（小盛） | 449kcal | 20.4g | 9.2g | 67.4g | ¥430 | |
| 鶏そぼろたまご丼（並盛） | 540kcal | 21.2g | 9.4g | 87.5g | ¥460 | |
| 鶏そぼろたまご丼（小盛） | 430kcal | 19.6g | 9.2g | 63.4g | ¥430 | |
| キムチ生玉子セット | 115kcal | 7.2g | 5.3g | 8.7g | ¥170 | |
| キムチ半熟玉子セット | 115kcal | 7.2g | 5.3g | 8.7g | ¥170 | |
| 単品北海道産鮭の粗ほぐし | 45kcal | 5.4g | 2.6g | 0.1g | ¥130 | |
| ミニ牛皿生玉子セット | 231kcal | 11.1g | 19.1g | 2.7g | ¥270 | |
| ミニ牛皿半熟玉子セット | 231kcal | 11.1g | 19.1g | 2.7g | ¥270 | |
| たっぷりチーズ | 159kcal | 8.2g | 13.4g | 1.5g | ¥200 | |
| 豆腐入りみそ汁単品 | 80kcal | 5.7g | 3.8g | 5.5g | ¥140 | |
| ソーセージエッグW定食 | 652kcal | 23.2g | 20.8g | 86.8g | ¥580 | |
| お新香生玉子セット | 105kcal | 6.7g | 4.9g | 7.5g | ¥170 | |
| お新香半熟玉子セット | 105kcal | 6.7g | 4.9g | 7.5g | ¥170 | |
| キムカル丼（特盛） | 1350kcal | 42.4g | 54.6g | 165.7g | ¥1,090 | |
| チーズ牛めし（並盛） | 846kcal | 25.3g | 42.3g | 87.1g | ¥660 | |
| チーズオムデミハンバーグ定食 | 1290kcal | 52.9g | 64.8g | 114.4g | ¥1,380 | |
| 豚汁単品 | 243kcal | 9.2g | 14.9g | 17.6g | ¥240 | |
| オムデミハンバーグ定食 | 1131kcal | 44.8g | 51.4g | 112.9g | ¥1,180 | |
| チーズオムデミハンバーグ定食 | 886kcal | 44.8g | 62.6g | 29.5g | ¥1,180 | |
| 北海道産鮭の粗ほぐし玉子かけごはん | 496kcal | 18.1g | 9.4g | 80g | ¥480 | |
| チーズうまトマハンバーグ定食 | 1145kcal | 44.3g | 53g | 114.1g | ¥1,180 | |
| カルビ焼肉定食（ダブル） | 1322kcal | 51.8g | 79.7g | 96.7g | ¥1,380 | |
| ネギたま | 132kcal | 7.5g | 7.3g | 8.6g | ¥200 | |
| オムデミハンバーグ定食 | 727kcal | 36.7g | 49.3g | 27.9g | ¥980 | |
| ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし（並盛） | 818kcal | 24.7g | 36.2g | 94.1g | ¥660 | |
| 牛めし（並盛） | 687kcal | 17.1g | 28.9g | 85.5g | ¥460 | |
| 牛めしトリオ並盛弁当セット | 2112kcal | 54.8g | 90.2g | 259.2g | ¥1,480 | |
| チーズ牛めし（特盛） | 1397kcal | 39.2g | 69.7g | 146.7g | ¥1,060 | |
| ミニ牛豆腐キムチチゲ単品 | 314kcal | 13.3g | 19g | 22.3g | ¥360 | |
| チーズうまトマハンバーグ定食 | 741kcal | 36.2g | 50.9g | 29.2g | ¥980 | |
| キムカル丼（大盛） | 1098kcal | 33.6g | 41.5g | 141.7g | ¥910 | |
| うまトマハンバーグ定食 | 986kcal | 36.1g | 39.7g | 112.5g | ¥980 | |
| 牛ビビン丼（並盛） | 851kcal | 25.1g | 37.6g | 98.3g | ¥690 | |
| ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし（特盛） | 1369kcal | 38.5g | 63.6g | 153.6g | ¥1,060 | |
| Wで選べる玉子かけごはん | 451kcal | 12.7g | 6.8g | 79.9g | ¥350 |