いきなり！ステーキのタンパク質効率メニュー
カロリーあたりのタンパク質が多いメニュー
いきなり！ステーキのメニューを栄養成分付きで紹介しています。該当メニュー 50件を掲載中
メニュー一覧（50件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ブロッコリー | 18kcal | 2.3g | 0.2g | 3.1g | ¥140 | |
| 特選ヒレステーキ 300g | 576kcal | 65.6g | 27.5g | 12.2g | ¥5,230 | |
| 特選ヒレステーキ 250g | 494kcal | 55.1g | 23.5g | 12.1g | ¥4,360 | |
| 醤油 10cc | 7.2kcal | 0.8g | 0g | 0.9g | - | |
| 特選ヒレステーキ 200g | 412kcal | 44.5g | 19.4g | 12g | ¥3,490 | |
| 特選ヒレステーキ 150g | 316.6kcal | 34g | 14g | 11.7g | ¥2,620 | |
| ヒレカットステーキ 150g | 316.6kcal | 34g | 14g | 11.7g | ¥2,460 | |
| 特選ヒレステーキ 150g（FC） | 316.6kcal | 34g | 14g | 11.7g | ¥2,620 | |
| ヒレカットステーキ 150g（FC） | 316.6kcal | 34g | 14g | 11.7g | ¥2,460 | |
| ヒレカットステーキ 100g | 234.6kcal | 23.5g | 10g | 11.6g | ¥1,640 | |
| 特選ヒレステーキ 100g（FC） | 234.6kcal | 23.5g | 10g | 11.6g | ¥1,750 | |
| ヒレカットステーキ 100g（FC） | 234.6kcal | 23.5g | 10g | 11.6g | ¥1,640 | |
| いきなりブランド黒烏龍茶 | 10kcal | 1g | 0.5g | 3g | ¥400 | |
| グリルチキンステーキ 440g | 758.3kcal | 71.4g | 44.9g | 18g | ¥1,700 | |
| グリルチキンステーキ 440g（FC） | 758.3kcal | 71.4g | 44.9g | 18g | ¥1,700 | |
| 赤身！肩ロースステーキ 450g | 1012.2kcal | 93.2g | 63.2g | 8g | ¥3,060 | |
| グリルチキンステーキ 220g | 397.2kcal | 36.5g | 22.7g | 12.3g | ¥1,080 | |
| グリルチキンステーキ 220g（FC） | 397.2kcal | 36.5g | 22.7g | 12.3g | ¥1,080 | |
| 赤身！肩ロースステーキ 430g（FC） | 970kcal | 89.1g | 60.5g | 7.9g | ¥2,730 | |
| 赤身！肩ロースステーキ 300g | 695.8kcal | 62.7g | 43.2g | 7.6g | ¥2,290 | |
| 赤身！肩ロースステーキ 280g（FC） | 653.6kcal | 58.6g | 40.6g | 7.6g | ¥2,070 | |
| 赤身！肩ロースステーキ 180g（FC） | 429.2kcal | 38.3g | 25.8g | 7.2g | ¥1,540 | |
| カイノミステーキ 300g | 715.9kcal | 63.4g | 39.9g | 21.9g | - | |
| 赤身！肩ロースステーキ 230g（FC） | 548.1kcal | 48.5g | 33.9g | 7.5g | ¥1,850 | |
| リブロースステーキ 400g | 943.9kcal | 83.4g | 58.3g | 12.5g | ¥5,440 | |
| 赤身！肩ロースステーキ 150g | 365.9kcal | 32.2g | 21.9g | 7.1g | ¥1,340 | |
| 赤身！肩ロースステーキ 200g | 484.8kcal | 42.4g | 29.9g | 7.4g | ¥1,720 | |
| 赤身！肩ロースステーキ 130g（FC） | 323.7kcal | 28.1g | 19.2g | 7.1g | ¥1,200 | |
| リブロースステーキ 300g | 729kcal | 63.2g | 44.6g | 12.2g | ¥4,080 | |
| カイノミステーキ 200g | 493.3kcal | 42.7g | 27.7g | 16g | - | |
| カイノミステーキ 150g | 380.9kcal | 32.7g | 20.2g | 15.5g | - | |
| 乱切りカットステーキ 240g | 597.6kcal | 50.1g | 37.4g | 12.1g | ¥2,880 | |
| リブロースステーキ 200g | 514kcal | 42.9g | 30.8g | 12g | ¥2,720 | |
| リブロースステーキ 200g（FC） | 514kcal | 42.9g | 30.8g | 12g | ¥2,720 | |
| リブロースステーキ 150g | 393.1kcal | 32.8g | 22.6g | 11.7g | ¥2,040 | |
| リブロースステーキ 150g（FC） | 393.1kcal | 32.8g | 22.6g | 11.7g | ¥2,040 | |
| 乱切りカットステーキ 160g | 413kcal | 34.2g | 24.7g | 11.8g | ¥2,080 | |
| 乱切りカットステーキ 160g（FC） | 413kcal | 34.2g | 24.7g | 11.8g | ¥2,080 | |
| 乱切りカットステーキ 200g | 512kcal | 42.2g | 31.7g | 12g | ¥2,480 | |
| いきなり！スパイス 10g | 14.6kcal | 1.2g | 0.2g | 2.1g | - | |
| 乱切りカットステーキ 120g | 327.4kcal | 26.3g | 19g | 11.7g | ¥1,690 | |
| 乱切りカットステーキ 120g（FC） | 327.4kcal | 26.3g | 19g | 11.7g | ¥1,690 | |
| リブロースステーキ 100g（FC） | 285.6kcal | 22.7g | 15.7g | 11.6g | ¥1,360 | |
| オリジナルステーキソース 30cc | 24kcal | 1.9g | 0g | 3.4g | - | |
| ワイルドステーキ 450g | 1259.7kcal | 81.9g | 100.5g | 8g | ¥3,600 | |
| ワイルドステーキ 430g（FC） | 1206.5kcal | 78.4g | 96.2g | 7.9g | ¥3,210 | |
| ワイルドステーキ 280g（FC） | 794.2kcal | 51.6g | 62.4g | 7.4g | ¥2,380 | |
| ワイルドステーキ 300g | 860.8kcal | 55.2g | 68.1g | 7.6g | ¥2,700 | |
| ワイルドステーキ 180g（FC） | 528.2kcal | 33.8g | 40.8g | 7.2g | ¥1,760 | |
| ワイルドステーキ 150g | 448.4kcal | 28.4g | 34.3g | 7.1g | ¥1,580 |