いきなり！ステーキのバランス重視メニュー
PFCバランスの良いメニュー
いきなり！ステーキのメニューを栄養成分付きで紹介しています。該当メニュー 50件を掲載中
メニュー一覧（50件）
| メニュー名 | カロリー | P | F | C | 価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| いきなりブランド黒烏龍茶 | 10kcal | 1g | 0.5g | 3g | ¥400 | |
| マスタード 10g | 14.6kcal | 0.5g | 0.5g | 2.1g | - | |
| ヒレステーキ重 | 544.3kcal | 28.2g | 9.2g | 88.2g | ¥1,890 | |
| ヒレステーキ重（FC） | 544.3kcal | 28.2g | 9.2g | 88.2g | ¥1,890 | |
| いきなり！スパイス 10g | 14.6kcal | 1.2g | 0.2g | 2.1g | - | |
| ステーキ重 | 780.6kcal | 34g | 33.6g | 88.6g | ¥1,610 | |
| ステーキ重（FC） | 780.6kcal | 34g | 33.6g | 88.6g | ¥1,610 | |
| マッシュポテト | 56.5kcal | 0.8g | 1.8g | 9.4g | ¥170 | |
| タバスコ 10cc | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | - | |
| コーン | 49.7kcal | 1.5g | 0.8g | 9.1g | ¥140 | |
| ブロッコリー | 18kcal | 2.3g | 0.2g | 3.1g | ¥140 | |
| ミニカレーライスセット | 549kcal | 10.2g | 11.1g | 106g | ¥700 | |
| 特製スープ | 16.5kcal | 1g | 0.8g | 1.3g | ¥210 | |
| サラダ | 7.3kcal | 0.3g | 0.1g | 1.9g | ¥240 | |
| わさび 10g | 14.2kcal | 0.5g | 0.1g | 2.9g | - | |
| オリジナルステーキソース 30cc | 24kcal | 1.9g | 0g | 3.4g | - | |
| ゆず醤油ソース 30g | 26.4kcal | 0.8g | 0.2g | 5.1g | - | |
| いきなりソース 30cc | 39.3kcal | 1.4g | 0.2g | 7.9g | - | |
| 醤油 10cc | 7.2kcal | 0.8g | 0g | 0.9g | - | |
| おろしニンニク 10g | 9.2kcal | 0.4g | 0g | 1.9g | - | |
| アイスコーヒー（FC） | 18kcal | 0.8g | 0g | 3.8g | ¥180 | |
| 和風おろしポン酢ソース | 26.5kcal | 1g | 0.1g | 6.8g | ¥140 | |
| オニオンスライス | 19.8kcal | 0.6g | 0.1g | 5g | ¥140 | |
| グラスワイン | 88.4kcal | 0.3g | 0g | 2g | ¥460 | |
| ボトルワイン | 510kcal | 1.5g | 0g | 11.3g | ¥2,180 | |
| オニオンソース | 36.8kcal | 1g | 0g | 7.7g | ¥140 | |
| アイスティー（FC） | 14kcal | 0.4g | 0g | 3.2g | ¥180 | |
| いきなりセット（ライス・サラダ・スープ） | 413.8kcal | 7.6g | 1.6g | 96g | ¥480 | |
| ライス・スープセット | 406.5kcal | 7.3g | 1.6g | 94.1g | ¥470 | |
| ヒレカットステーキ 100g | 234.6kcal | 23.5g | 10g | 11.6g | ¥1,640 | |
| 特選ヒレステーキ 100g（FC） | 234.6kcal | 23.5g | 10g | 11.6g | ¥1,750 | |
| ヒレカットステーキ 100g（FC） | 234.6kcal | 23.5g | 10g | 11.6g | ¥1,640 | |
| 生ビール（中） | 128kcal | 1g | 0g | 9.6g | ¥650 | |
| キャロット | 31.2kcal | 0.6g | 0g | 6g | ¥140 | |
| 生ビール（小） | 72kcal | 0.5g | 0g | 5.4g | ¥430 | |
| ライス・サラダセット | 397.3kcal | 6.6g | 0.8g | 94.6g | ¥470 | |
| ライス（大盛） | 390kcal | 6.3g | 0.8g | 92.8g | - | |
| ライス（少なめ） | 109.2kcal | 1.8g | 0.2g | 26g | - | |
| ライス（普通盛） | 249.6kcal | 4g | 0.5g | 59.4g | ¥310 | |
| カレールー | 135.2kcal | 2.6g | 9.4g | 10g | ¥250 | |
| リブロースステーキ 100g（FC） | 285.6kcal | 22.7g | 15.7g | 11.6g | ¥1,360 | |
| カイノミステーキ 150g | 380.9kcal | 32.7g | 20.2g | 15.5g | - | |
| 特選ヒレステーキ 150g | 316.6kcal | 34g | 14g | 11.7g | ¥2,620 | |
| ヒレカットステーキ 150g | 316.6kcal | 34g | 14g | 11.7g | ¥2,460 | |
| 特選ヒレステーキ 150g（FC） | 316.6kcal | 34g | 14g | 11.7g | ¥2,620 | |
| ヒレカットステーキ 150g（FC） | 316.6kcal | 34g | 14g | 11.7g | ¥2,460 | |
| 乱切りカットステーキ 120g | 327.4kcal | 26.3g | 19g | 11.7g | ¥1,690 | |
| 乱切りカットステーキ 120g（FC） | 327.4kcal | 26.3g | 19g | 11.7g | ¥1,690 | |
| カイノミステーキ 200g | 493.3kcal | 42.7g | 27.7g | 16g | - | |
| ノンアルコールビール | 40.1kcal | 0.3g | 0g | 10g | ¥460 |