サブウェイ
ハム
価格（税込）
¥150
栄養成分
カロリー
53
kcal
タンパク質
5.1
g
脂質
3.1
g
炭水化物
1.8
g
塩分 379g
栄養指標
P密度
9.6
g/100kcal
カロリー
53
kcal
糖質比率
13.6%
脂質比率
52.6%
PFCバランス
7
Pコスパ
29
円/gP
こんな人におすすめ
- ✓タンパク質効率が高く、効率的にタンパク質を摂取可能
- ✓500kcal以下でカロリーコントロールに最適
- ✓糖質控えめで糖質比率が低い
- ✓脂質が控えめで脂質比率が低い